堅(jian)持梳頭養生半年通常可以促使(shi)自(zi)身(shen)的頭部血(xue)流(liu)循環增加，甚至還可以促使(shi)自(zi)身(shen)的頭發營養更為(wei)充(chong)足，還可以避(bi)免腦部的供血(xue)不(bu)足出(chu)現。

堅持梳頭(tou)(tou)的(de)(de)同時(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)起(qi)到疏通經(jing)絡的(de)(de)作用，同時(shi)(shi)(shi)頭(tou)(tou)部(bu)(bu)會有多個穴位，在梳頭(tou)(tou)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)對(dui)穴位做相應的(de)(de)按壓，同時(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)促(cu)使全身的(de)(de)陽經(jing)疏通，有利于壓力(li)的(de)(de)降(jiang)低，特(te)別(bie)是(shi)由于睡(shui)眠不足，出現頭(tou)(tou)痛(tong)癥(zheng)狀，是(shi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)通過梳頭(tou)(tou)的(de)(de)方式緩解頭(tou)(tou)部(bu)(bu)的(de)(de)疲勞感(gan)，甚(shen)至(zhi)還可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)促(cu)使神經(jing)性頭(tou)(tou)痛(tong)的(de)(de)癥(zheng)狀得(de)到改(gai)善，同時(shi)(shi)(shi)也可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)用于緩解胸悶脹氣的(de)(de)作用，而梳頭(tou)(tou)的(de)(de)同時(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)促(cu)使腦(nao)部(bu)(bu)的(de)(de)供血能力(li)改(gai)善，有利于頭(tou)(tou)腦(nao)清醒以(yi)(yi)(yi)及肩頸部(bu)(bu)位的(de)(de)放(fang)松。

堅持梳頭(tou)的(de)(de)同時還需要(yao)做好頭(tou)皮(pi)的(de)(de)清潔工作，每兩天(tian)(tian)(tian)到三天(tian)(tian)(tian)利用比較溫和的(de)(de)洗發水(shui)(shui)洗頭(tou)，減少(shao)對頭(tou)皮(pi)的(de)(de)刺激(ji)，還需要(yao)在(zai)平時保(bao)證(zheng)充足休息(xi)時間，每天(tian)(tian)(tian)晚上臨睡前喝一杯溫牛奶(nai)或者是(shi)利用溫水(shui)(shui)泡腳，促(cu)進腳部的(de)(de)血流循環緩解一天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)疲勞感，有(you)利于睡眠質量的(de)(de)提高，還可(ke)以(yi)促(cu)使自(zi)身的(de)(de)抵抗力有(you)所增強，而在(zai)堅持梳頭(tou)的(de)(de)同時，還需要(yao)給予(yu)全面均衡的(de)(de)膳食(shi)營養支持，避免營養缺乏(fa)，導致自(zi)身出現異常。