孕婦能吃嗎
能吃。
懷孕期間喝石榴汁可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。
孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。
另外(wai)，石榴(liu)汁里(li)含有豐富的多(duo)酚化(hua)合(he)物，具(ju)有抗衰老和保(bao)護(hu)神經系(xi)統、穩定情緒的作用。
功(gong)效和作(zuo)用(yong)
生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。
主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
營(ying)養(yang)價值
1.抗菌
石榴中含有豐富的生物堿，可以起到抗菌效果。
2.止瀉
石榴中含有生物堿和熊果素等物質，可以起到澀腸的作用。
3.提高免疫力
石榴(liu)中(zhong)含有大量的營養元素，可(ke)以起(qi)到強身健(jian)體，提高免(mian)疫力的作用(yong)。
上火嗎(ma)
石榴雖好，也不能多吃，石榴糖分大，多吃的話會引起上火，因此也要適量食用。
副(fu)作(zuo)用
1、石榴是溫性水果。有機鹽的含量頗多。多食能腐蝕牙齒的琺瑯質。
2、其汁液色素能使牙質染黑，并易生痰，甚則成熱痢。故不宜過食。
3、且患有痰濕咳嗽，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實邪及新痢初起者應忌食石榴。
4、如用石榴及其根，驅蟲時，只能用硫酸(suan)鎂(mei)等鹽類(lei)瀉劑(ji)。切記(ji)不要用蓖麻油作為瀉劑(ji)，以免(mian)發(fa)生中毒癥狀。
能(neng)吃(chi)嗎
可(ke)以(yi)，石(shi)榴中含(han)有大(da)量(liang)的(de)營養元素，可(ke)以(yi)起到強身健體，提高免(mian)疫力的(de)作用。
7怎么吃(chi)
生食，釀制(zhi)成石榴(liu)酒(jiu)，或制(zhi)成石榴(liu)醋(cu)。
8禁(jin)忌人群
糖尿病患者忌食石榴
9適(shi)宜人群
一般人均可食用石榴
10保存(cun)方法
1-3天，放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥柜中；
也可以視成(cheng)熟(shu)程度，存放在冰箱里。
挑(tiao)選技巧(qiao)
1.看光澤亮不亮，如果光亮說明石榴新鮮的。
2.拈重量，如果差不多大的石榴但其中一個放在手心感覺重一點的，那就是熟透了的。里面水分就會多。
3.看石榴(liu)(liu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮是(shi)不(bu)是(shi)很(hen)飽滿(man)，就(jiu)是(shi)皮和(he)里面(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)肉很(hen)緊繃的(de)(de)(de)(de)(de)(de)那樣(yang)。如果是(shi)松馳的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，那就(jiu)不(bu)新鮮了。再有(you)(you)，外(wai)皮不(bu)要(yao)有(you)(you)一塊(kuai)塊(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)斑塊(kuai)通常是(shi)黃黑色。這樣(yang)剝(bo)開里面(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)石榴(liu)(liu)大都(dou)是(shi)壞了的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。有(you)(you)些石榴(liu)(liu)表皮有(you)(you)一點點的(de)(de)(de)(de)(de)(de)小黑點，這個倒(dao)不(bu)是(shi)很(hen)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。里面(mian)(mian)仍然是(shi)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。
制作技巧
方便又漂亮的石榴剝皮小竅門：
1.在石榴的頂端橫切一刀。
2.去頂。
3.用刀順著石榴的白筋在外皮上劃幾刀。刀口不要太深，劃開石榴皮就行了。
4.用刀尖 輕輕把石榴中間白色部份的內心劃斷。
5.劃斷后的樣子像盛開的花朵形狀。
6.抽掉中間的白心。
7.輕(qing)輕(qing)一掰，石榴就“開花”了，這個時候(hou)，很容(rong)易就能取出石榴 籽(zi)。