導語：霍思燕從出道(dao)至今，依然(ran)年輕漂亮、身材(cai)曼妙(miao)，而(er)且(qie)形象(xiang)健康性感。她是(shi)(shi)如(ru)何做到的(de)呢?據她透(tou)露，秘籍就(jiu)是(shi)(shi)“吃(chi)(chi)”：綠豆百合湯、芝麻黑豆漿、大骨補鈣湯、薏米水……這些常見而(er)又滋補的(de)食物，構(gou)成了霍思燕的(de)日常飲食。試問一句：如(ru)此“懂吃(chi)(chi)、會(hui)吃(chi)(chi)”的(de)人，能不健康美麗(li)么?

霍思燕

②、喝蘿(luo)卜湯可(ke)以消食(shi)順氣、利尿(niao)，黃芪(qi)、杜仲、當歸、生姜、鱉、黨參、黑芝麻(ma)等藥食(shi)兩用食(shi)物可(ke)以有效改善腎臟功能，消除水腫。

③、食(shi)用山藥、山楂、枸杞、大棗等食(shi)物有益于增強肝功能，促進身體(ti)的(de)代謝，加快毒素排泄。

每日一杯綠豆百合湯

美麗到“囂張”的霍思燕，每天都要喝一杯綠豆湯。天生火氣旺(wang)的她(ta)，經(jing)常臉上冒痘導致肌膚粗糙，綠豆湯能(neng)夠排出體內(nei)毒素，痘痘自然消失。

芝(zhi)麻黑豆漿豐胸又美容

霍思(si)燕在劇組經常(chang)會(hui)(hui)自帶多種做(zuo)飯器材，如果閑來(lai)無(wu)事，她會(hui)(hui)自己制作一(yi)杯芝麻黑豆(dou)漿，黑豆(dou)漿能夠烏發養發，潤膚美(mei)顏，補(bu)肺盒氣，滋(zi)補(bu)肝腎、潤腸通便、養血增乳，是最好(hao)的(de)補(bu)氣血食物(wu)，還(huan)能有(you)豐胸的(de)效果哦!

另類大(da)骨湯補鈣又通氣

去(qu)超市買大(da)骨(gu)棒，用熱(re)水焯一遍，之后(hou)(hou)再(zai)放(fang)白蘿(luo)卜和鴨蛋(dan)黃，不需要放(fang)鹽(yan)，進行燉煮即可。這樣的(de)大(da)骨(gu)湯既清淡又(you)能(neng)為身體補充鈣質(zhi)，同(tong)時蘿(luo)卜熱(re)量低，吃后(hou)(hou)很容(rong)易有(you)飽腹感，豐富的(de)纖維還能(neng)讓腸道加快蠕動，排出體內毒素(su)。

薏米水去濕美白

工(gong)作繁(fan)忙的時候，霍思(si)燕會自己用薏(yi)米粉泡水(shui)喝。薏(yi)米除了能夠有(you)效改善痰(tan)濕體質(zhi)，排(pai)出體內(nei)水(shui)分以外，還有(you)美白(bai)的效果，可謂一(yi)舉兩得(de)。

常吃抗氧化美食

霍思燕小小年(nian)紀就已經知道抗(kang)氧化(hua)美食的效果，因此她(ta)特別喜愛樹莓、葡萄(tao)、胡(hu)蘿卜、紫甘藍等蔬果，能夠有效抵(di)抗(kang)都(dou)市輻射、彩妝(zhuang)等情況，讓肌(ji)膚更清透，保持年(nian)輕狀態(tai)。