檸(ning)(ning)(ning)檬茶(cha)是(shi)(shi)不會出現上火的(de)(de)(de)癥狀，主(zhu)要是(shi)(shi)因為檸(ning)(ning)(ning)檬茶(cha)是(shi)(shi)一種(zhong)熱量比較低(di)的(de)(de)(de)飲料，可以(yi)預防口腔(qiang)潰瘍(yang)以(yi)及(ji)美白牙(ya)齒(chi)，還可以(yi)減肥以(yi)及(ji)美容(rong)養顏等，所(suo)以(yi)在(zai)平時適當的(de)(de)(de)飲用檸(ning)(ning)(ning)檬茶(cha)是(shi)(shi)很(hen)好的(de)(de)(de)。檸(ning)(ning)(ning)檬茶(cha)含有很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)維生(sheng)素以(yi)及(ji)有機酸，對(dui)于(yu)增強身體(ti)抵抗力是(shi)(shi)很(hen)好的(de)(de)(de)，而上火是(shi)(shi)由于(yu)吃太多(duo)熱氣的(de)(de)(de)食(shi)物導致的(de)(de)(de)。

不會(hui)的(de)(de),而且長期喝(he)還有(you)美(mei)白,有(you)效(xiao)預(yu)防口腔潰瘍(yang)作用(yong)呢(ni)檸檬(meng)屬于柑橘(ju)類的(de)(de)水果(guo)，檸檬(meng)果(guo)實(shi)(shi)橢圓形，果(guo)皮橙黃(huang)色，果(guo)實(shi)(shi)汁(zhi)多肉(rou)脆，聞(wen)之芳(fang)香撲鼻，食之味酸微苦，一般(ban)不能像其他水果(guo)一樣(yang)生吃(chi)鮮食，而多用(yong)來制作飲料。檸檬(meng)二(er)三月(yue)份(fen)成熟，味道(dao)極酸，故(gu)孕婦肝虛(xu)者嗜食，又有(you)“宜母(mu)子”或“宜母(mu)果(guo)”的(de)(de)美(mei)譽。

檸檬(meng)(meng)果(guo)實中含有(you)(you)糖(tang)類、鈣(gai)、磷、鐵及(ji)維生素B1、B2、C等多種營養成(cheng)(cheng)分(fen)，此外，還(huan)有(you)(you)豐富(fu)的(de)有(you)(you)機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。對促進新陳(chen)代謝、延緩衰老現象及(ji)增強(qiang)身(shen)體之抵(di)御(yu)能力等等都(dou)十分(fen)有(you)(you)幫助(zhu)。但其實除了強(qiang)身(shen)健體的(de)功效(xiao)(xiao)之外，檸檬(meng)(meng)亦是一種有(you)(you)相當高(gao)美容價(jia)值(zhi)的(de)食物，不單有(you)(you)美白(bai)的(de)療效(xiao)(xiao)，而(er)且其獨(du)特的(de)果(guo)酸成(cheng)(cheng)份更可軟化角質層，令(ling)肌(ji)膚變得美白(bai)而(er)富(fu)有(you)(you)光(guang)澤。

檸檬(meng)酸(suan)具有防止和消除皮(pi)膚(fu)(fu)色素沉(chen)著的作用，是制(zhi)作檸檬(meng)香脂、潤(run)膚(fu)(fu)霜和洗發劑的重(zhong)要工業原料。如果經常(chang)使用一(yi)些含鉛的化妝品，時間久了對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)健康不利，容易在皮(pi)膚(fu)(fu)上形(xing)成色素斑跡(ji)影響容顏(yan)。使用檸檬(meng)型潤(run)膚(fu)(fu)霜或潤(run)膚(fu)(fu)膏，則可以有效地破壞鉛素在皮(pi)膚(fu)(fu)上發生化學反應(ying)，從而保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)光潔細嫩。

中醫(yi)認為，檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)(meng)性(xing)溫、味苦(ku)、無毒(du)，具有(you)止渴生(sheng)津、祛暑安(an)胎、疏滯、健(jian)胃(wei)、止痛等(deng)功能。高(gao)血(xue)壓、心肌(ji)梗塞患者常飲(yin)檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)(meng)飲(yin)料，對(dui)改善癥狀(zhuang)緩(huan)解病(bing)情非常有(you)益。檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)(meng)與鈣離子結(jie)合能生(sheng)成(cheng)一種可溶性(xing)絡合物，可有(you)效地緩(huan)解鈣離子對(dui)血(xue)液的(de)凝固作(zuo)用。我國民間(jian)常用檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)(meng)治療(liao)高(gao)血(xue)壓，方(fang)法很簡單(dan)，取1枚(mei)檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)(meng)和10枚(mei)荸薺(qi)放(fang)在(zai)一起用水煎煮，經常服(fu)用療(liao)效明顯。