卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)是一(yi)種營養物(wu)質，對人體(ti)(ti)健康是有保健作(zuo)用的(de)，這也(ye)影響了(le)人體(ti)(ti)的(de)代謝情況(kuang)。很多(duo)人都可以(yi)吃(chi)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)膠囊(nang)，但是要注意吃(chi)法，這類膠囊(nang)對人體(ti)(ti)的(de)作(zuo)用也(ye)是多(duo)方(fang)面的(de)，適量服用卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)膠囊(nang)也(ye)可以(yi)對人體(ti)(ti)有針(zhen)對性的(de)改善，膚(fu)質不好(hao)也(ye)可以(yi)吃(chi)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)膠囊(nang)，那(nei)么卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)膠囊(nang)的(de)作(zuo)用具(ju)體(ti)(ti)有哪些呢？

1.良好(hao)的心理調和劑(ji)

社會(hui)競爭壓力大，人們(men)處在緊張(zhang)(zhang)的(de)環境下，經常(chang)(chang)會(hui)有焦(jiao)慮、焦(jiao)躁(zao)、易(yi)怒、失眠(mian)的(de)癥狀(zhuang)，通常(chang)(chang)稱為神經衰弱(ruo)。經常(chang)(chang)補(bu)(bu)充大豆(dou)卵磷脂可(ke)以讓(rang)大腦得(de)到(dao)營(ying)養補(bu)(bu)充，也能保持(chi)健康(kang)的(de)工(gong)作(zuo)狀(zhuang)態，利于(yu)消除疲勞，激(ji)化腦細胞，改(gai)善(shan)神經緊張(zhang)(zhang)引起的(de)急躁(zao)、易(yi)怒、失眠(mian)等情況(kuang)。

2.糖尿病患者(zhe)的營(ying)養品

卵(luan)磷脂不(bu)足(zu)會使胰臟機能下(xia)降，無(wu)法分泌出充分的(de)胰素，不(bu)能有效(xiao)地將血液中(zhong)(zhong)的(de)葡(pu)萄糖(tang)(tang)運送到細胞中(zhong)(zhong)，這是導致(zhi)糖(tang)(tang)尿(niao)病的(de)基本(ben)原因(yin)之一。如果每天(tian)食用20G以(yi)上的(de)卵(luan)磷脂，則(ze)糖(tang)(tang)尿(niao)病的(de)恢復(fu)是相當顯(xian)著的(de)。很多病人甚(shen)至(zhi)可不(bu)必再注射胰島素，特別是對糖(tang)(tang)尿(niao)病的(de)壞疽和動脈硬化等并發癥患者更為有效(xiao)。

3.血管“清道夫”

卵(luan)磷脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)具有(you)乳(ru)化、分解油脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)效果，可增(zeng)進(jin)血(xue)液循環，改善血(xue)清(qing)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)質(zhi)，清(qing)除過氧化物(wu)，使血(xue)液中的(de)膽(dan)固(gu)醇(chun)和(he)中性脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪含量減(jian)少，以此促(cu)進(jin)粥樣硬(ying)化斑的(de)消(xiao)失，避免膽(dan)固(gu)醇(chun)對血(xue)管(guan)內膜(mo)的(de)損傷。

4.可消除青(qing)春痘、雀(que)斑并滋潤肌膚

在(zai)正常人體內(nei)含有許多(duo)毒素(su)，特別是(shi)(shi)在(zai)腸道內(nei)，當這些(xie)毒素(su)過多(duo)時，會隨著(zhu)血液循環沉積在(zai)皮膚中，形(xing)成色斑和(he)青(qing)春痘(dou)。而(er)卵(luan)磷脂是(shi)(shi)一(yi)種天然的(de)解毒劑(ji)，可(ke)以分解體內(nei)過多(duo)的(de)毒素(su)，并經(jing)過肝臟和(he)腎臟排(pai)出(chu)體外，當體內(nei)的(de)毒素(su)降到一(yi)定濃(nong)度時，臉上的(de)斑點和(he)青(qing)春痘(dou)會慢慢消失。

5.可預防(fang)老年癡(chi)呆的發生

人的年(nian)(nian)齡增(zeng)長，記憶力(li)會下降，這是因為(wei)乙酰(xian)膽堿(jian)含量不(bu)足(zu)，它是神經(jing)系統傳遞信息時必須的化合物，人腦能(neng)直接從血液中提取出磷脂和膽堿(jian)，并能(neng)快速轉化成乙酰(xian)膽堿(jian)。長期吃(chi)卵磷脂可以減(jian)緩記憶力(li)衰退的過(guo)程，也能(neng)防止老年(nian)(nian)癡呆的發(fa)生。