身體濕氣重拍拍三陰穴(xue)、豐(feng)隆穴(xue)、陰陵泉穴(xue)等(deng)部位可以起(qi)到緩解效果。

一般在足太陰(yin)脾經，部位在內(nei)踝尖上三寸，通過手(shou)掌四指(zhi)并攏來量取三寸可以做按摩，這(zhe)樣可以將(jiang)體(ti)內(nei)濕氣排出。

風龍(long)穴通(tong)常位于小腿外(wai)側(ce)，在外(wai)踝(huai)腳尖部位，可以通(tong)過拍打按(an)摩的(de)方法來(lai)緩(huan)解不適癥(zheng)狀。

屬于足太陰脾經，在小腿內側(ce)，通過拍打按(an)摩也能夠緩解濕氣。

除以(yi)上(shang)常見部位以(yi)外也可以(yi)按摩(mo)齲齒穴(xue)，也可以(yi)將(jiang)體內濕氣逐漸排出體外。