日常(chang)生活經常(chang)喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現(xian)手腳冰涼的現(xian)象，這(zhe)時不妨試(shi)試(shi)用食醋泡腳。食醋泡腳對身體有這(zhe)五大好處(chu)：

1、強身健體

中醫認為，足是人之(zhi)根，具有(you)(you)重(zhong)要治療價值的(de)(de)反射區就多達75個，經(jing)常用(yong)醋(cu)泡腳可(ke)調和經(jing)絡，促進氣血運(yun)行，有(you)(you)助于平衡陰陽。長(chang)期(qi)堅持用(yong)醋(cu)泡腳，不僅(jin)可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)睡眠質量，對于身(shen)體的(de)(de)強壯與抵抗(kang)能(neng)力的(de)(de)增強都有(you)(you)改(gai)善(shan)作用(yong)。

2、促進血液循環

冬(dong)天手(shou)腳冰涼的(de)情況多由于身體血(xue)(xue)氣循(xun)環(huan)不通(tong)而(er)導致的(de)，使用醋泡腳可加速人體的(de)血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，改(gai)善(shan)身體各(ge)部分(fen)因為長期(qi)不動(dong)或者(zhe)是疲勞而(er)導致的(de)缺(que)氧，增(zeng)強新(xin)陳代(dai)謝，改(gai)善(shan)手(shou)腳冰涼情況。

3、改善腳氣

很(hen)多(duo)人有腳(jiao)氣病(bing)，也就是“香(xiang)港腳(jiao)”的朋(peng)友會很(hen)煩惱，腳(jiao)不僅會發(fa)癢、脫(tuo)皮，還(huan)有臭(chou)味，都是真菌(jun)感染的后果。因此用醋(cu)泡腳(jiao)可以對腳(jiao)起(qi)到殺菌(jun)清潔作用，但是盡量保證腳(jiao)在沒有損(sun)傷(shang)的情況下用醋(cu)泡腳(jiao)，可以改善腳(jiao)氣情況。

4、滋潤肌膚

很多(duo)MM在冬季腳(jiao)部皮膚會(hui)有(you)干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡(pao)腳(jiao)連續1周，會(hui)發覺不僅(jin)腳(jiao)部皮膚變(bian)得光(guang)滑(hua)了，而且身(shen)體以及臉部皮膚也(ye)變(bian)得更加有(you)光(guang)澤，潤(run)澤度高哦(e)。

5、減壓

經常(chang)(chang)用醋泡(pao)腳(jiao)，可(ke)協調交(jiao)感神經和副交(jiao)感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張(zhang)的神經。尤其是白(bai)天工作(zuo)緊張(zhang)的白(bai)領們，經常(chang)(chang)用醋泡(pao)腳(jiao)，不僅可(ke)以緩解穿高跟鞋(xie)的腳(jiao)部肌肉，還可(ke)以對身體起到減壓之作(zuo)用。