影響孩子健康主要是吃一(yi)些油(you)炸類食物或(huo)者是零食，同時還包括(kuo)剩(sheng)飯剩(sheng)菜或(huo)者是方便面。

這些(xie)(xie)(xie)都是沒有營養(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，而且(qie)當(dang)中所含的(de)(de)(de)(de)營養(yang)(yang)(yang)價值是非常(chang)低的(de)(de)(de)(de)，在長(chang)期(qi)攝入(ru)之后有可(ke)能會對孩子的(de)(de)(de)(de)健(jian)康造成影響，甚至還(huan)會影響到(dao)孩子的(de)(de)(de)(de)生長(chang)發育。所以(yi)盡量多吃一(yi)些(xie)(xie)(xie)高營養(yang)(yang)(yang)或(huo)者(zhe)是高蛋(dan)白的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，可(ke)以(yi)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)吃一(yi)些(xie)(xie)(xie)雞蛋(dan)牛奶面包，也可(ke)以(yi)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)喝一(yi)些(xie)(xie)(xie)粥類食(shi)物(wu)，有利于腸胃道的(de)(de)(de)(de)吸收和消化，還(huan)能夠滿足營養(yang)(yang)(yang)物(wu)質的(de)(de)(de)(de)需求。

但(dan)是在吃的時候一(yi)定要控制好攝入(ru)量，不得(de)過一(yi)次(ci)性攝入(ru)過多，以免增(zeng)加腸胃(wei)道的負擔，導致出現消化不良。