喝五紅湯一般(ban)可以起到預防貧血(xue)、利(li)水、益氣(qi)補血(xue)等效果，就有(you)利(li)于人體健康。

喝五紅湯可(ke)以(yi)取(qu)到有(you)效(xiao)預防(fang)貧血的(de)效(xiao)果，主要(yao)是(shi)由于五紅湯中有(you)枸杞、紅棗、紅豆和紅皮花生以(yi)及紅糖等成(cheng)分，這樣就可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)的(de)達到預防(fang)貧血的(de)效(xiao)果。

五(wu)紅湯可以起到利水效果，主要(yao)針(zhen)對于一(yi)些雙下肢水腫情況，可以起到幫助(zhu)去除體內濕氣，改善身體情況的效果。

喝(he)五紅(hong)湯可(ke)以(yi)起到益氣(qi)補(bu)血(xue)的(de)(de)效果(guo)，主要是由(you)于紅(hong)湯中(zhong)的(de)(de)食材(cai)具(ju)有(you)滋補(bu)的(de)(de)效果(guo)，這樣就可(ke)以(yi)達到健(jian)脾補(bu)血(xue)的(de)(de)作用，也有(you)利于加快(kuai)人體內的(de)(de)血(xue)液循環(huan)。

除了有(you)以上(shang)作用(yong)外，還可(ke)以起到補充身體所需營養(yang)的效果，但也需要注意適當(dang)飲(yin)用(yong)。