作為一名講故(gu)(gu)事的(de)(de)(de)人和作家，我(wo)喜歡(huan)聽我(wo)所遇到的(de)(de)(de)人的(de)(de)(de)生活(huo)中的(de)(de)(de)故(gu)(gu)事。我(wo)最(zui)愛的(de)(de)(de)有他們年輕時代的(de)(de)(de)冒(mao)險故(gu)(gu)事。

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我聽到的(de)(de)(de)(de)有趣(qu)是有人(ren)在分享過去的(de)(de)(de)(de)童話(hua)故事(shi)，他們總是有極少數的(de)(de)(de)(de)朋(peng)(peng)友最(zui)好的(de)(de)(de)(de)朋(peng)(peng)友的(de)(de)(de)(de)名字共享。并(bing)明確(que)，沒(mei)有那些(xie)特(te)殊的(de)(de)(de)(de)人(ren)的(de)(de)(de)(de)支(zhi)持就不會有這樣的(de)(de)(de)(de)冒(mao)險了。

更有(you)趣的(de)(de)是，我聽到(dao)的(de)(de)那個女人(ren)講的(de)(de)發生(sheng)在當下的(de)(de)事(shi)情——故事(shi)，相反的(de)(de)，包(bao)括安靜獨(du)處的(de)(de)周(zhou)末，獨(du)自享受電影或晚餐。

很顯然，當你聽著別人的(de)故事(shi)，他們(men)和朋友之間的(de)那種強有力的(de)連接是(shi)那時期的(de)關(guan)鍵。我開始好奇當人們(men)步入成年，生(sheng)活開始發生(sheng)變化的(de)時候這些友誼(yi)會何(he)去何(he)從。

我最近(jin)遇(yu)到(dao)了克里斯托·格(ge)雷(lei)特，心靈故事的(de)(de)創始人，一種新(xin)的(de)(de)提供真正(zheng)的(de)(de)誠(cheng)實(shi)和支持(chi)性關系(xi)得到(dao)日常指導的(de)(de)資源。克里斯托相(xiang)信女(nv)人之間(jian)相(xiang)互的(de)(de)支持(chi)，正(zheng)宗的(de)(de)關系(xi)，在這(zhe)樣的(de)(de)背(bei)景下(xia)茁壯成(cheng)長，是一個(ge)使命，幫助婦女(nv)們培養這(zhe)些(xie)關鍵(jian)性的(de)(de)連接(jie)。

克里斯托分享(xiang)了更多有心靈故事和健康友誼(yi)的重要性。

JB：我很喜歡你(ni)這(zhe)種幫助婦女通過強大的，真誠(cheng)的連(lian)接來創造(zao)新故(gu)事的方法。你(ni)是怎么想到(dao)心(xin)靈故(gu)事這(zhe)個點子的呢?

CG：這(zhe)(zhe)一(yi)切都始于我(wo)(wo)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)愿(yuan)望，幫助婦女們(men)(men)聽(ting)到(dao)并相信她在我(wo)(wo)們(men)(men)心中(zhong)是(shi)什(shen)(shen)么樣(yang)的(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)真(zhen)的(de)(de)(de)是(shi)更(geng)真(zhen)實(shi)的(de)(de)(de)故事(shi)(shi)。當我(wo)(wo)和(he)女性們(men)(men)討(tao)論為什(shen)(shen)么我(wo)(wo)們(men)(men)總是(shi)在所(suo)有時間中(zhong)都要擊(ji)敗自(zi)(zi)己(ji)，我(wo)(wo)們(men)(men)什(shen)(shen)么時候(hou)這(zhe)(zhe)樣(yang)做，什(shen)(shen)么時候(hou)不這(zhe)(zhe)樣(yang)，我(wo)(wo)很(hen)好奇，并且一(yi)直在傾聽(ting)。一(yi)遍又一(yi)遍的(de)(de)(de)，她們(men)(men)對(dui)我(wo)(wo)說(shuo)：“當我(wo)(wo)和(he)最親密的(de)(de)(de)朋友在一(yi)起的(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)(wo)最愛(ai)自(zi)(zi)己(ji)了，這(zhe)(zhe)個(ge)人了解我(wo)(wo)，了解真(zhen)正(zheng)的(de)(de)(de)我(wo)(wo)，而(er)且無論如何都會愛(ai)我(wo)(wo)。”那些朋友會提(ti)(ti)醒我(wo)(wo)們(men)(men)注意到(dao)自(zi)(zi)己(ji)真(zhen)正(zheng)的(de)(de)(de)樣(yang)子(zi)。他們(men)(men)提(ti)(ti)醒我(wo)(wo)們(men)(men)，我(wo)(wo)們(men)(men)是(shi)美麗，強大，堅強和(he)完整的(de)(de)(de);這(zhe)(zhe)正(zheng)是(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)所(suo)提(ti)(ti)供(gong)的(de)(de)(de)事(shi)(shi)宜。

我(wo)并(bing)不為大家都在花(hua)時(shi)間(jian)(jian)學習為什(shen)么我(wo)們不花(hua)更多的(de)時(shi)間(jian)(jian)在一起這樣的(de)問題(ti)所爭(zheng)論。我(wo)們都太忙了。至(zhi)少，這就是我(wo)們對自己說(shuo)的(de)。我(wo)們認為友誼是縱容自己的(de)一種方式。事(shi)實(shi)是，我(wo)們并(bing)沒有意識到我(wo)們需要迫切(qie)的(de)一致并(bing)且是原(yuan)汁(zhi)原(yuan)味的(de)連接。

所以，我知道，無(wu)論心靈故事成(cheng)功與否(fou)，那將著力于把女人(ren)們聚集起來，那就(jiu)是投資失敗咯。與最親的(de)朋友談(tan)話，體(ti)驗(yan)愛情更(geng)換力量。因為(wei)我們做的(de)配樂他們的(de)生活(huo)軌跡(ji)和我們周圍(wei)的(de)生活(huo)。

JB：沒有(you)什么比一個懂你的朋友更重要的了。對我們(men)的整體(ti)健康來(lai)說有(you)一個這樣的人(ren)有(you)多重要?

CG：你要(yao)知道，這很(hen)有趣，我(wo)們理所當(dang)然(ran)的(de)認為(wei)友(you)誼的(de)好處是當(dang)你需要(yao)他們的(de)時候(hou)他們會為(wei)你服務。雖然(ran)這是真的(de)，女人之(zhi)間的(de)友(you)誼也是那么(me)多(duo)。它們塑造了我(wo)們將(jiang)要(yao)成為(wei)的(de)誰和誰。

友誼對(dui)我們的(de)(de)整體(ti)健康有重要(yao)的(de)(de)影響(xiang)。事實上，楊百翰大學的(de)(de)一(yi)項研(yan)究表(biao)明(ming)，有意(yi)義的(de)(de)關系對(dui)我們的(de)(de)生存幾率改(gai)善為50%!同(tong)樣的(de)(de)研(yan)究表(biao)明(ming)，孤獨感對(dui)人體(ti)的(de)(de)危(wei)害等同(tong)于一(yi)天吸(xi)15支香(xiang)煙或是成(cheng)為一(yi)個酒(jiu)鬼。這比缺(que)乏鍛(duan)煉(lian)還有害，會讓(rang)你(ni)的(de)(de)肥胖程度翻兩倍。

再深入到科學(xue)(xue)中去，加州(zhou)大學(xue)(xue)洛杉磯分校(xiao)的(de)研究表(biao)明，在(zai)基因設計中，女性(xing)像(xiang)男性(xing)一樣應對壓力。我(wo)(wo)們(men)身體釋(shi)放(fang)的(de)催產素(su)，結合我(wo)(wo)們(men)的(de)雌激素(su)，釋(shi)放(fang)大腦化學(xue)(xue)物質，使(shi)我(wo)(wo)們(men)要在(zai)緊(jin)張的(de)情況下保(bao)持(chi)友誼。我(wo)(wo)們(men)不主張孤軍奮戰(zhan)。我(wo)(wo)們(men)不跑，聯合起來。

 友(you)誼(yi)提高了我們(men)(men)的(de)自信心(xin)，提高幸福感(gan)，減輕壓(ya)力，并(bing)增加了我們(men)(men)的(de)歸屬(shu)感(gan)和使命感(gan)。不(bu)僅我們(men)(men)的(de)朋友(you)幫助我們(men)(men)快樂的(de)活著(zhu)，他們(men)(men)還給了我們(men)(men)像追求夢想的(de)堅(jian)強(qiang)的(de)后盾支(zhi)持。

JB：作為一(yi)名生(sheng)(sheng)活教(jiao)練(lian)，我親眼目睹了女(nv)性創造的(de)故事，以及如(ru)何在生(sheng)(sheng)活中阻止他們(men)的(de)力量。我甚至克服了幾個我自己。什么(me)是一(yi)些你經常聽到的(de)故事呢(ni)?

CG：盡管我們的(de)(de)(de)(de)圖(tu)片完美的(de)(de)(de)(de)更新，我們都有(you)強(qiang)大的(de)(de)(de)(de)故事在我們的(de)(de)(de)(de)腦海中(zhong)重復。其(qi)中(zhong)有(you)些是(shi)真實的(de)(de)(de)(de)，激情(qing)的(de)(de)(de)(de)故事。然后，有(you)假的(de)(de)(de)(de)，根據以往的(de)(de)(de)(de)經驗(yan)，糟糕(gao)的(de)(de)(de)(de)選擇，羞恥(chi)或(huo)恐懼。

我(wo)(wo)(wo)和很(hen)(hen)多女性談過話，在過去的(de)(de)故事上(shang)驚人的(de)(de)類似。我(wo)(wo)(wo)們(men)都擔(dan)心(xin)自己不(bu)夠(gou)(gou)聰明，不(bu)夠(gou)(gou)瘦(shou)，不(bu)夠(gou)(gou)性感，不(bu)夠(gou)(gou)年輕(qing)，或是(shi)(shi)不(bu)夠(gou)(gou)成(cheng)功。我(wo)(wo)(wo)們(men)擔(dan)心(xin)自己不(bu)是(shi)(shi)合格的(de)(de)父母或伴侶。我(wo)(wo)(wo)們(men)是(shi)(shi)否已經做到了什么。我(wo)(wo)(wo)們(men)沒有做到什么。有時候(hou)，我(wo)(wo)(wo)們(men)會和人比較。人們(men)很(hen)(hen)容易開(kai)始(shi)想，如果人們(men)真的(de)(de)了解我(wo)(wo)(wo)們(men)，那么他們(men)就不(bu)會那么像(xiang)我(wo)(wo)(wo)們(men)。這會導致(zhi)被孤(gu)立。

JB：跟(gen)我們(men)談談你最(zui)近推出的心靈故事(shi)應用(yong)程序(xu)，以(yi)及它是如何(he)幫助人們(men)去建立一個(ge)可(ke)以(yi)支(zhi)持你的核心的朋(peng)友圈子。

CG：作為我們與生俱來的(de)需要女性友(you)誼的(de)結果(guo)，我們創建了心(xin)靈故事應用程序。

從表面上看來，我們(men)的(de)網(wang)絡比以往任(ren)何時候(hou)都發達(da)，但是我們(men)并沒有建立(li)真正的(de)連接。我們(men)新的(de)網(wang)頁應用程序的(de)促進(jin)一(yi)個一(yi)致的(de)，有意義的(de)小朋友(you)圈子，用簡單(dan)的(de)方式(shi)把彼此連接起來，完全按照(zhao)你喜歡(huan)的(de)方式(shi)。