亞麻籽粉功效與作用具有養血祛風、潤燥(zao)通便等，可以用來(lai)泡水喝。
1、功效和作用亞麻(ma)籽粉主(zhu)要(yao)是(shi)由(you)亞麻(ma)加工制(zhi)作(zuo)而成，適當使用(yong)一些(xie)能夠(gou)達到(dao)潤腸通(tong)便(bian)效果，主(zhu)要(yao)是(shi)里面(mian)含有大量膳食(shi)纖(xian)維，能夠(gou)促(cu)進胃腸道蠕動，特別是(shi)對于便(bian)秘患(huan)者使用(yong)以(yi)后(hou)能夠(gou)改(gai)善癥(zheng)狀，另外當皮(pi)膚表面(mian)出現干燥(zao)濕(shi)疹以(yi)后(hou)，通(tong)過使用(yong)能夠(gou)達到(dao)養血祛(qu)風(feng)作(zuo)用(yong)。
2、食用方法亞麻籽粉(fen)在使(shi)用(yong)時候(hou)可以直接(jie)用(yong)開水(shui)沖泡(pao)，或者是用(yong)牛奶(nai)沖泡(pao)是比(bi)較好，另外(wai)也可以制作成面(mian)食(shi)食(shi)用(yong)，并不會導致(zhi)里面(mian)營養成分(fen)遭到破(po)壞。
