說(shuo)到糖尿(niao)病人(ren)能吃蒜苔(tai)嗎這(zhe)個問題的(de)(de)時(shi)候，往往有很多朋友是(shi)不發(fa)表意見的(de)(de)，因為很多人(ren)對于這(zhe)個問題是(shi)不了解的(de)(de)。其實這(zhe)個問題和我(wo)們(men)(men)的(de)(de)關系(xi)還是(shi)比(bi)較親近的(de)(de)，因為不管是(shi)糖尿(niao)病還是(shi)蒜苔(tai)對于我(wo)們(men)(men)常人(ren)來(lai)說(shuo)都(dou)是(shi)比(bi)較熟悉的(de)(de)。尤其是(shi)蒜苔(tai)這(zhe)種蔬(shu)菜，它是(shi)我(wo)們(men)(men)現實生活匯(hui)總(zong)經常可以看到以及吃到的(de)(de)一種蔬(shu)菜。

對于(yu)蒜(suan)(suan)苔，很多(duo)人(ren)還是(shi)比較喜(xi)歡(huan)吃的(de)，因為(wei)蒜(suan)(suan)苔這種食(shi)物的(de)口(kou)味還是(shi)不錯的(de)。而且關于(yu)蒜(suan)(suan)頭(tou)的(de)做(zuo)法通常(chang)也是(shi)很多(duo)的(de)，一般人(ren)都是(shi)可(ke)以吃蒜(suan)(suan)頭(tou)的(de)，那么，對于(yu)糖尿病人(ren)來(lai)說(shuo)是(shi)不是(shi)也同(tong)樣可(ke)以吃蒜(suan)(suan)頭(tou)呢?針(zhen)對這個問(wen)題，下面就來(lai)詳細地介紹(shao)一下。

糖尿(niao)病人(ren)可以吃蒜苔(tai)的(de)(de)。糖尿(niao)病人(ren)應避(bi)免進食糖及含糖食物(wu),減少(shao)進食高(gao)(gao)脂肪及高(gao)(gao)膽固醇食物(wu),適量進食高(gao)(gao)纖維及淀粉質食物(wu),進食要少(shao)食多餐.可以做全身運動,包(bao)括散步和慢跑(pao)等。使(shi)用(yong)胰(yi)島(dao)素增敏劑類(lei)藥(yao)物(wu)或是其他(ta)降糖藥(yao)，配合胰(yi)島(dao)素的(de)(de)使(shi)用(yong)，.多吃苦(ku)瓜(gua),南瓜(gua),魚類(lei)有降血糖作用(yong)。

糖(tang)尿病病人食(shi)(shi)(shi)(shi)鹽(yan)每(mei)(mei)天應(ying)不(bu)(bu)超過6克(ke)，尤其是(shi)合并(bing)高(gao)血壓、盡量(liang)避(bi)免油炸食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)，腎功能(neng)不(bu)(bu)全(quan)的(de)患者(zhe)，盡量(liang)不(bu)(bu)食(shi)(shi)(shi)(shi)腌制食(shi)(shi)(shi)(shi)品如(ru)咸(xian)魚、咸(xian)肉、咸(xian)菜(cai)等。沒有絕(jue)對不(bu)(bu)能(neng)吃(chi)(chi)的(de)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)要量(liang)合適，成(cheng)分搭配合理，進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)時(shi)間恰(qia)當。飲食(shi)(shi)(shi)(shi)控制過嚴同樣有害(hai)，糖(tang)尿病飲食(shi)(shi)(shi)(shi)是(shi)健康飲食(shi)(shi)(shi)(shi)，而不(bu)(bu)是(shi)饑(ji)餓飲食(shi)(shi)(shi)(shi)，同樣適合正常人。葷食(shi)(shi)(shi)(shi)包括雞鴨魚肉蝦蟹(xie)、螺(luo)螄、泥鰍、黃(huang)(huang)鱔(shan)以及(ji)豆(dou)制品等，以自己的(de)手(shou)掌的(de)面積(ji)大(da)小(xiao)(除(chu)去(qu)(qu)手(shou)指(zhi)(zhi)面積(ji))，以小(xiao)拇指(zhi)(zhi)的(de)厚度(du)來粗略估計，中(zhong)、晚(wan)餐(can)(can)(can)每(mei)(mei)餐(can)(can)(can)相加滿一(yi)(yi)(yi)手(shou)掌。雞皮(pi)、鴨皮(pi)、動物(wu)內臟、肥肉、魚子(zi)、蟹(xie)黃(huang)(huang)等盡量(liang)少吃(chi)(chi)或不(bu)(bu)吃(chi)(chi)。喝(he)湯(tang)時(shi)要將湯(tang)上的(de)油去(qu)(qu)除(chu)后再喝(he)。新(xin)鮮水果(guo)含有豐富的(de)維生素、果(guo)膠及(ji)礦物(wu)質(zhi)，糖(tang)尿病患者(zhe)每(mei)(mei)天可吃(chi)(chi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)水果(guo)，如(ru)中(zhong)等大(da)蘋果(guo)一(yi)(yi)(yi)只(zhi)、稍大(da)的(de)梨一(yi)(yi)(yi)只(zhi)、橘子(zi)一(yi)(yi)(yi)只(zhi)、大(da)支香蕉半只(zhi)等，當中(zhong)任選一(yi)(yi)(yi)種。宜在(zai)兩餐(can)(can)(can)之間或睡前(qian)食(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)。

饑餓往往是糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)的一種癥(zheng)狀，隨著病(bing)(bing)情(qing)好轉饑餓感會減輕。如(ru)(ru)在飲食(shi)治療中感到饑餓難受，可適當吃(chi)一些低熱量(liang)(liang)、高容積的蔬菜，如(ru)(ru)黃(huang)瓜、西紅(hong)柿(非圣女果)、青(qing)菜、芹菜等。含糖(tang)飲料盡(jin)量(liang)(liang)少(shao)吃(chi)，酒類(lei)如(ru)(ru)啤酒、葡萄(tao)酒、黃(huang)酒等應盡(jin)量(liang)(liang)少(shao)飲酒，忌空腹飲酒。堅決戒煙。煎(jian)炸(zha)的食(shi)物(wu)脂肪(fang)含量(liang)(liang)高，有難以確(que)切計算其(qi)熱量(liang)(liang)，糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患者盡(jin)量(liang)(liang)不吃(chi)。甜味(wei)劑的應選擇糖(tang)精、甜葉菊、阿斯巴甜等。

所以(yi)，通過上(shang)面的(de)詳細介(jie)紹，大家應(ying)該也就(jiu)知道(dao)了，其實糖尿病(bing)人是(shi)可以(yi)吃蒜(suan)苔的(de)，只不(bu)過平時(shi)(shi)在(zai)吃蒜(suan)苔的(de)時(shi)(shi)候(hou)最好(hao)是(shi)要注意(yi)適量的(de)問題。其實不(bu)管是(shi)什么食物，就(jiu)算是(shi)對于糖尿病(bing)有(you)著治療作用的(de)食物，也是(shi)不(bu)可以(yi)多(duo)吃的(de)，多(duo)吃的(de)話(hua)就(jiu)不(bu)一定(ding)會有(you)這(zhe)個(ge)效果了，所以(yi)我們的(de)糖尿病(bing)患者們一定(ding)要好(hao)好(hao)注意(yi)這(zhe)個(ge)問題。