喝(he)蜂(feng)蜜水是(shi)比較講究(jiu)的(de)一(yi)個問(wen)題，很(hen)多孕(yun)婦(fu)(fu)都(dou)有一(yi)個疑問(wen)就是(shi)在坐月子(zi)期間可不可以(yi)喝(he)蜂(feng)蜜水，且應當注意(yi)一(yi)些什(shen)么問(wen)題。因(yin)為(wei)胎(tai)兒生長發育(yu)所需的(de)所有營(ying)養(yang)素均來自母(mu)體，孕(yun)婦(fu)(fu)本身需要為(wei)分娩和(he)分泌乳汁儲備營(ying)養(yang)素，所以(yi)，保證孕(yun)婦(fu)(fu)孕(yun)期營(ying)養(yang)狀況(kuang)維持正常對于妊娠過(guo)程及胎(tai)兒、嬰兒的(de)發育(yu)，均有很(hen)重要的(de)作用。

坐(zuo)月子是(shi)可以喝蜂蜜(mi)(mi)水(shui)(shui)的,但(dan)是(shi)要(yao)注意每天最好在100克左右,不要(yao)超過(guo)200克,服用時(shi)間最好是(shi)每天早飯(fan)前和(he)晚飯(fan)后,用溫水(shui)(shui)沖服,切忌用開(kai)水(shui)(shui)沖水(shui)(shui),否則蜂蜜(mi)(mi)的功效就會被破壞。喝蜂蜜(mi)(mi)不能與韭菜(cai),豆(dou)腐,蔥同時(shi)食(shi)用。

嬰兒(er)免疫力比較低(di)下,不能直(zhi)接服用,媽(ma)媽(ma)服用就有(you)很好的(de)效(xiao)果,可(ke)以提高(gao)自身免疫力,達(da)到抗疲勞的(de)效(xiao)果。建議喝野壩子(zi)蜜、益母(mu)草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

如(ru)果(guo)體(ti)質比較虛(xu)，怕冷，則(ze)建(jian)議(yi)吃棗(zao)(zao)(zao)花蜜，棗(zao)(zao)(zao)花蜜一般呈棕(zong)色，不(bu)(bu)易(yi)(yi)結(jie)晶，而(er)且有較濃(nong)的棗(zao)(zao)(zao)味。棗(zao)(zao)(zao)花蜜有很好的補氣血的效果(guo)，不(bu)(bu)過屬于溫性(xing)蜂蜜，不(bu)(bu)要吃的太急，以免上火。棗(zao)(zao)(zao)花蜜對治療便秘效果(guo)不(bu)(bu)明顯，但是對氣血兩虧、體(ti)虛(xu)、貧血、手腳容(rong)易(yi)(yi)冰涼(liang)等癥有療效。

如(ru)果不存在體虛(xu)的情況，則可(ke)以喝點土(tu)蜂蜜(mi)(mi)、野壩子(zi)(zi)蜜(mi)(mi)等(deng)中性(xing)和(he)涼性(xing)蜂蜜(mi)(mi)。土(tu)蜂蜜(mi)(mi)釀(niang)造時間長，蜜(mi)(mi)酶值等(deng)指標很(hen)好(hao)，價格也(ye)比較(jiao)高。野壩子(zi)(zi)蜜(mi)(mi)是云南(nan)特有蜜(mi)(mi)種，有清熱(re)解(jie)毒的作用，也(ye)是很(hen)好(hao)的蜜(mi)(mi)種。以上兩種蜂蜜(mi)(mi)都很(hen)容易(yi)結晶，天(tian)然蜂蜜(mi)(mi)中除了棗(zao)花蜜(mi)(mi)、龍眼蜜(mi)(mi)、洋槐蜜(mi)(mi)等(deng)少(shao)數蜜(mi)(mi)種外(wai)，其(qi)他蜂蜜(mi)(mi)基本都容易(yi)結晶。

如果是(shi)平時使用電(dian)腦和手機(ji)較多的媽(ma)媽(ma)，或(huo)者從(cong)事(shi)特種行業，受到(dao)輻(fu)射較多的話(hua)，則建議(yi)在日(ri)常的時候飲用紅景(jing)(jing)天(tian)蜜(mi)，因為紅景(jing)(jing)天(tian)蜜(mi)易結(jie)(jie)晶(jing)，其結(jie)(jie)晶(jing)致密，稍(shao)有(you)很(hen)淡的苦味，具(ju)有(you)很(hen)好的抗輻(fu)射、抗缺氧、活(huo)血、提高免疫力等作用。