一般情況下(xia)祛濕的(de)中(zhong)藥有很(hen)多，包括石菖蒲、茯苓、廣藿香(xiang)、薏仁、白術(shu)、車前子、淡竹(zhu)葉、木通(tong)、白茅根，蓮(lian)子等中(zhong)藥能夠(gou)達(da)到很(hen)好的(de)去除濕氣的(de)作用。

出(chu)現濕氣(qi)重(zhong)的(de)原因，有(you)很(hen)多可能是(shi)由于長期工作生(sheng)活在陰暗潮濕的(de)環(huan)境中或者飲食(shi)不當(dang)等原因導致的(de)，通常患(huan)者會出(chu)現疲倦乏力，面部油膩(ni)等癥(zheng)狀，建(jian)議在醫生(sheng)的(de)指(zhi)導下使用藥物，能夠達到很(hen)好的(de)改(gai)善作用。

在平時日常生活中(zhong)，也可以(yi)多吃一些具(ju)有(you)去除(chu)濕氣作用(yong)的(de)(de)食物，比如山藥、紅豆、薏米等食物，達到祛除(chu)濕氣的(de)(de)作用(yong)。