剛來(lai)到新的(de)(de)公司時，自己(ji)什么(me)都(dou)(dou)不知道，有(you)一次早(zao)上吃(chi)(chi)(chi)(chi)飯我(wo)(wo)都(dou)(dou)不知道去(qu)哪吃(chi)(chi)(chi)(chi)，我(wo)(wo)的(de)(de)同事(shi)看出(chu)來(lai)了(le)，帶(dai)我(wo)(wo)去(qu)吃(chi)(chi)(chi)(chi)早(zao)飯，我(wo)(wo)們到了(le)，她問我(wo)(wo)想吃(chi)(chi)(chi)(chi)窩(wo)頭嗎(ma)，我(wo)(wo)說好(hao)(hao)呀好(hao)(hao)呀，因為我(wo)(wo)從來(lai)沒吃(chi)(chi)(chi)(chi)過(guo)，只在電視上見(jian)過(guo)，當我(wo)(wo)們買(mai)的(de)(de)時候，我(wo)(wo)知道了(le)我(wo)(wo)窩(wo)頭就是用(yong)玉米(mi)面做成(cheng)的(de)(de)，而(er)且甜(tian)甜(tian)的(de)(de)，真好(hao)(hao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)，那(nei)么(me)是不是所有(you)的(de)(de)人(ren)都(dou)(dou)能吃(chi)(chi)(chi)(chi)呢，那(nei)么(me)糖(tang)尿(niao)病人(ren)能吃(chi)(chi)(chi)(chi)玉米(mi)面嗎(ma)?

隨著(zhu)社會的(de)(de)進(jin)步，工作(zuo)壓力的(de)(de)增加(jia)，生活壓力的(de)(de)增加(jia)，生活習慣的(de)(de)不(bu)規(gui)律，導致人們(men)很容易得各種各樣的(de)(de)疾病，尤(you)其是(shi)糖(tang)尿(niao)病，我們(men)都知道得了糖(tang)尿(niao)病之后(hou)，能吃的(de)(de)東西越來越少，那么糖(tang)尿(niao)病人能吃玉米面嗎?

玉米面發糕

【主料】：黃玉(yu)米面300克

【輔料】：酵母10克白砂糖150克蘇打粉3克

【做法】：

1、將玉米(mi)面放(fang)入(ru)盆內，加(jia)酵(jiao)母和適量溫水(shui)，拌和均勻靜(jing)置(zhi)發酵(jiao)。

2、待面發酵(jiao)好(hao)后，放入糖、小蘇(su)打揉勻，稍餳一會兒。

3、將籠(long)屜內鋪上濕(shi)屜布，將餳(xing)好的(de)玉米面倒(dao)入屜內，鋪平，用旺火蒸(zheng)約(yue)15分鐘。

4、將蒸好的發糕放案板上，晾涼，切成6厘米見方的塊，即可食用。

玉米面豆粥

【功效】：適宜兒童食(shi)用，強(qiang)身(shen)健體。

【主料(liao)】：玉米(mi)面50克(ke)，黃豆(dou)20克(ke)。

輔料(liao)：白糖或咸(xian)菜末適量。

【制作】：

(1)將黃豆洗凈(jing)，加水泡(pao)軟(ruan)，放入(ru)鍋內煮至(zhi)酥爛(lan)撈出。

(2)將(jiang)鍋內加足水，上火燒開后，下入(ru)黃(huang)豆，燒至再開時(shi)，倒入(ru)溫水攪至糊狀的(de)玉米面，邊倒邊用勺攪勻。

(3)開鍋(guo)后轉(zhuan)用(yong)小火再熬(ao)煮(zhu)一會(hui)兒即可。

(4)食用時，將(jiang)粥(zhou)盛入碗內，加入白(bai)糖或咸菜末(mo)即可。

通(tong)過以(yi)(yi)上了解，我們(men)(men)知道了玉米(mi)(mi)面(mian)的(de)兩種(zhong)做法，愛吃的(de)人(ren)們(men)(men)可以(yi)(yi)試著(zhu)做來吃，那么糖(tang)尿(niao)病人(ren)能(neng)吃玉米(mi)(mi)面(mian)嗎

?其實玉(yu)米面(mian)對人體健康有一定的幫助作用的，只要把握好吃玉(yu)米面(mian)的用量，其實是(shi)可以吃的。