喝(he)(he)酒(jiu)能怡(yi)情可助興(xing)，那么(me)(me)喝(he)(he)酒(jiu)自然也少不了下酒(jiu)菜(cai)。喝(he)(he)酒(jiu)時吃(chi)什么(me)(me)菜(cai)其實是(shi)很重要的(de)。吃(chi)不對(dui)的(de)話，不僅會(hui)引(yin)發腹痛腹瀉(xie)，嚴重時還會(hui)引(yin)發肝臟中毒。

1、不宜吃涼粉

涼粉中含有明礬，有減慢胃腸蠕動的作用，會使酒在胃中停留更長的時間。如此一來，便延長了酒精在血液中的停留時間，增加了酒精對人體健康的危害，更容易使人醉酒。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負擔。

2、不宜吃紅薯

在熱播的電視劇中，我們可能會看到這種現象。中國的舊時代飲食匱乏，我們可能會看到在喝酒的時候，飯桌上面會有紅薯，但是，按照實際情況來說，喝酒時如果吃紅薯的話會對身體的消化功能產生影響，從而引起身體不適，因此，我們要注意在喝酒的時候千萬別吃紅薯哦!因為酒精會刺激胃壁，而紅薯會和胃酸發生反應，能生成不溶于水的堅硬結塊，一起食用會更加傷害胃腸道。

3、不宜(yi)吃胡蘿卜(bu)

胡蘿卜是很常見的蔬菜類食物，是世界公認的營養佳品。但是，胡蘿卜不宜當下酒菜，因為胡蘿卜中的胡蘿卜素和酒精一同進入人體，會使毒素在肝臟中產生，引起肝病，對健康十分不利。

如(ru)果喝(he)酒(jiu)喝(he)的不舒服，或(huo)者醉酒(jiu)了，可以喝(he)點蜂蜜(mi)水、果汁、番茄汁或(huo)芹菜汁，或(huo)吃點新(xin)鮮葡萄。將酒(jiu)吐(tu)出去的方法也可行。先(xian)喝(he)點白(bai)開水或(huo)醋水，然(ran)后用筷(kuai)子(zi)刺(ci)激咽部，使一部分(fen)酒(jiu)精(jing)吐(tu)出，也能減少(shao)對(dui)身體的損傷。