相克
芹菜+黃瓜:芹(qin)菜中的維(wei)生素C將會被分解破壞,降低營養價(jia)值
芹菜+黃豆:降低鐵的吸收
芹菜+兔肉:一起吃會脫水
芹菜+雞肉:一起吃會傷元氣
芹菜+醋:損傷牙齒
芹菜+牡蠣:降低鋅的吸收
芹菜+螃蟹:一起(qi)(qi)吃會引起(qi)(qi)蛋白質的(de)吸收
芹菜+甲魚:一起吃會中毒(du),可(ke)以(yi)用橄(gan)欖汁(zhi)解毒(du)
芹菜+蛤蜊:影響維生素的吸收
芹菜+河蟹:影響蛋白質的吸收
芹菜+蝦:傷元氣
芹菜+蝦米:將所(suo)含的維生素B1全部破(po)壞。
搭配
芹菜+牛肉:營養瘦身
芹菜+紅薯:降血壓
芹菜+豆腐:清腸排毒
芹菜+核桃:潤發明目養血
禁忌人群
血壓偏低、脾胃虛寒忌(ji)食,腸滑不固者(zhe)、婚(hun)育期男(nan)士應(ying)少吃芹菜。
適宜人群
一般(ban)人均可食用芹(qin)菜。適宜(yi)高血壓及其并發癥患者(zhe)食用,血管硬化(hua)、神(shen)經衰弱者(zhe)也宜(yi)多吃芹(qin)菜。