相克

黃豆+豬蹄：腹脹

黃豆+菠菜：食物中(zhong)的維(wei)生素C會對銅的析放量產生抑制(zhi)作用(yong)

黃豆+酸奶：酸牛奶含豐富的(de)鈣質，黃豆所含的(de)化學成份(fen)影響鈣的(de)消化吸(xi)收

黃豆+蝦皮：一起吃會消化不良

黃豆+豬里脊肉：腹脹

黃豆+芹菜：降低鐵的吸收

黃豆+豬血：一起吃會消化不良

黃豆+豬肉：腹脹

搭配

黃豆+小米：有利于(yu)營養素的吸收

黃豆+雞蛋：降低膽固醇

禁忌人群

子宮肌瘤、乳(ru)腺癌患者忌食黃豆

適宜人群

一般人均可食用黃豆