孕婦能吃嗎
孕婦(fu)可(ke)以食用,豆餅中富含鈣(gai)物質,既能補(bu)鈣(gai)也能補(bu)腦,適合老人小孩多食用。
2功效(xiao)和作用
1.補充鉀元素
綠豆餅中含有大量鉀元素,能夠補充因為流汗等流失的鉀元素。
2.清熱益氣
綠豆餅是屬于涼性食物,能夠達到清熱益氣之效。
3.解毒排毒
綠豆餅中含有的綠豆,能夠對農藥中毒等起到解毒之效。
營養價(jia)值
一(yi)般(ban)來講,每千克豆餅的(de)干物質中(zhong)消(xiao)化能(neng)均在3000千卡以(yi)上,粗蛋白質含(han)量在40%以(yi)上
4上火嗎
一幫吃豆餅不會引起上火。
副作用
豆餅無副作用。
6能(neng)吃(chi)嗎
能吃。
7怎(zen)么(me)吃
豆餅搭配豆漿、米粥等一起食用,健胃養胃。
豆餅可以(yi)與蒜苗等(deng)青菜炒食。
禁忌人群
肥胖者減少食用(yong)豆餅。
9適宜人群
豆(dou)餅適宜消瘦,免(mian)疫(yi)力低下,記(ji)憶力差,水腫等癥狀的(de)人群,生長發(fa)育停滯的(de)兒(er)童。
10保存方法
豆(dou)餅置于干(gan)燥通風處密封保存即可。
11挑選技巧
豆餅外(wai)觀(guan)沽黃、透亮,品嘗豆味純正,手感潤滑,且(qie)折不(bu)斷,新(xin)鮮(xian),有大豆的特殊香味。
12制作技巧
豆餅炸、炒(chao)、燉(dun)、燴、燒等(deng)做法都可(ke)以(yi),既可(ke)當做主食,也(ye)可(ke)以(yi)做成菜肴。