孕婦能吃嗎
不能吃。
懷孕期間最好(hao)少(shao)吃，孕婦(fu)忌食辛辣涼等(deng)刺激性強的食物。
功(gong)效和作用
補血(xue)養(yang)血(xue)、調理腸胃、增強記憶力(li)、開胃消食、養(yang)顏、抗衰老、減肥(fei)
3營養價值
薄(bo)(bo)荷葉含薄(bo)(bo)荷油（主(zhu)要成分薄(bo)(bo)荷醇、薄(bo)(bo)荷酮）、薄(bo)(bo)荷霜、樟腦(nao)萜(tie)、檸檬萜(tie)、蛋(dan)白(bai)質、脂肪、碳水化合物(wu)、礦物(wu)質、維生素。
4上火嗎
薄荷性(xing)味辛(xin)、涼(liang)(liang)，屬辛(xin)涼(liang)(liang)解表藥，所以吃多薄荷不會上火。
5副作用
薄荷(he)腦、油對哺乳(ru)動物具有較強的麻痹作用，若過量(liang)服(fu)用會導致呼吸(xi)麻痹而死亡。因(yin)此，在藥品中的使(shi)用劑(ji)量(liang)不能(neng)超(chao)過規定(ding)的限量(liang)（除藥用外，一般每人(ren)每日不超(chao)過2mg/kg體重(zhong))。
6能(neng)吃嗎
能吃。
7怎么吃
薄荷燉食：薄荷也可以搭配鯽魚燉食，增加魚的鮮味。
薄荷(he)(he)泡(pao)茶：用薄荷(he)(he)葉可以泡(pao)成(cheng)薄荷(he)(he)茶飲用，清涼解(jie)渴。
禁(jin)忌(ji)人(ren)群
汗多(duo)表虛、陰虛血燥(zao)體(ti)質者不(bu)(bu)宜(yi)食薄(bo)荷，甩(shuai)腹瀉便溏、平(ping)素脾胃虛寒(han)者不(bu)(bu)宜(yi)多(duo)食久食薄(bo)荷。
9適(shi)宜人群
一般人(ren)群均可(ke)食用薄荷(he)。
10保存方法(fa)
薄荷葉可以可以自(zi)然風干后做成干薄荷葉，置于陰涼干燥處(chu)密封保存。
11挑(tiao)選技巧
薄荷(he)要葉(xie)(xie)子沒有發黃，而且整棵薄荷(he)的葉(xie)(xie)子要呈綠(lv)，莖葉(xie)(xie)要很茂盛。
12制作技巧
薄荷煮粥：薄荷葉可以搭配粳米熬粥食用能清熱解暑。
涼拌(ban)薄(bo)荷：薄(bo)荷梗與雞絲等(deng)搭(da)配涼拌(ban)食用(yong)(yong)有消火清熱作用(yong)(yong)。