婦女絕(jue)經是(shi)指卵(luan)(luan)巢(chao)功能(neng)衰退，月經停(ting)止(zhi)。絕(jue)經可分為自然絕(jue)經和人工絕(jue)經兩種(zhong)。自然絕(jue)經指卵(luan)(luan)巢(chao)內卵(luan)(luan)泡(pao)用盡，或剩余(yu)的卵(luan)(luan)泡(pao)對促性腺(xian)激(ji)素喪(sang)失了反應，卵(luan)(luan)泡(pao)不再發育(yu)和分泌雌激(ji)素，不能(neng)刺激(ji)子(zi)宮內膜生長，導致絕(jue)經。人工絕(jue)經是(shi)指手術切(qie)除(chu)雙側卵(luan)(luan)巢(chao)或用其他方法停(ting)止(zhi)卵(luan)(luan)巢(chao)功能(neng)，如放射治(zhi)療(liao)和化(hua)療(liao)等。

1.適宜食材

• 多吃含優質蛋白的食物，適當的補充維生素b，還可以多吃含碳水化合物多的食物。

2.禁忌食材

• 1、忌食辛辣的食物；2、忌食溫熱性的食物；3、忌吸煙、酗酒。