口(kou)(kou)氣(qi)是指從(cong)口(kou)(kou)腔或(huo)其他(ta)充滿(man)空氣(qi)的(de)(de)空腔中如(ru)鼻、鼻竇(dou)、咽，所散發(fa)出的(de)(de)臭氣(qi)，它嚴重影(ying)響人們的(de)(de)社會交(jiao)往和心理健康，WHO已將口(kou)(kou)臭作為一種疾病來進行(xing)報道。

1.適宜食材

• 1、海帶中存在著高效的消除臭味的物質，常食海帶有消除口臭作用；2、飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔；3、適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。

2.禁忌食材

• 1、忌吃吃糖和精制碳水化合物；2、忌吃辛辣食物；3、忌吃熏肉制品；4、少喝酒不抽煙。