肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎(yan)又稱肩(jian)(jian)關(guan)(guan)節(jie)周(zhou)(zhou)圍炎(yan)，俗稱凝肩(jian)(jian)、五(wu)十肩(jian)(jian)。以(yi)肩(jian)(jian)部(bu)逐(zhu)漸產(chan)生疼痛，夜間(jian)為(wei)(wei)甚(shen)，逐(zhu)漸加(jia)重(zhong)，肩(jian)(jian)關(guan)(guan)節(jie)活(huo)動功能受限而且日益(yi)加(jia)重(zhong)，達到某種(zhong)程度后逐(zhu)漸緩解，直至(zhi)最后完全復原(yuan)為(wei)(wei)主(zhu)要(yao)表現的(de)肩(jian)(jian)關(guan)(guan)節(jie)囊及其周(zhou)(zhou)圍韌帶、肌(ji)腱和(he)滑囊的(de)慢性特異(yi)性炎(yan)癥。肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎(yan)是以(yi)肩(jian)(jian)關(guan)(guan)節(jie)疼痛和(he)活(huo)動不便(bian)為(wei)(wei)主(zhu)要(yao)癥狀的(de)常見病癥。

1.適宜食材

• 1、宜食鋅、鐵、錳等微量元素含量豐富的食物；2、宜食含優質蛋白質的食物；3、宜食用富含維C的食物。

2.禁忌食材

• 1、忌含草酸多的食物；2、忌進食刺激性食物；3、忌煙灑、濃茶。