人體陰(yin)氣(qi)有制約陽(yang)氣(qi)的作用(yong)，陰(yin)虛則不能制陽(yang)，故陽(yang)氣(qi)會(hui)相對偏亢而出現(xian)熱(re)象。素體陰(yin)虛或久(jiu)病耗陰(yin)，可表現(xian)形體瘦長、手(shou)足心(xin)熱(re)、面色潮紅、五(wu)心(xin)煩熱(re)、盜汗(han)、大便(bian)干燥、小便(bian)短赤、口渴喜冷飲、兩目干澀、舌紅、脈細數(shu)等癥狀。
1.適宜食材
- 1、多補充礦物質豐富的食物；2、宜食性味寒涼、滋陰補虛作用的食物；3、補充適量的微量元素和維生素。