中暑(shu)是指(zhi)在高溫環境(jing)下人體體溫調節(jie)功能(neng)紊亂而引起的中樞(shu)神經系(xi)(xi)統和循環系(xi)(xi)統障礙為主要表現的急性(xing)疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度(du)(du)過(guo)大、時間過(guo)長、睡眠不足、過(guo)度(du)(du)疲勞等均為常見的誘因(yin)。
1.適宜食材
- 1、高蛋白等營養豐富的食物；2、以植物性食物為主；3、多吃蔬菜和水果。
中暑(shu)是指(zhi)在高溫環境(jing)下人體體溫調節(jie)功能(neng)紊亂而引起的中樞(shu)神經系(xi)(xi)統和循環系(xi)(xi)統障礙為主要表現的急性(xing)疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度(du)(du)過(guo)大、時間過(guo)長、睡眠不足、過(guo)度(du)(du)疲勞等均為常見的誘因(yin)。