補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)是中醫治療血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)癥的方法。又(you)稱養(yang)(yang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)。屬補法。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)癥是由于血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)不足(zu)而使(shi)臟腑組(zu)(zu)織(zhi)失(shi)于濡(ru)養(yang)(yang)所表(biao)現出(chu)來的證(zheng)候。補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)能使(shi)臟腑組(zu)(zu)織(zhi)得到血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)的充分濡(ru)養(yang)(yang)，使(shi)臟腑組(zu)(zu)織(zhi)的功能恢(hui)復正常(chang)。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)證(zheng)主要(yao)有心(xin)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)癥和肝血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)癥，補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)法有補心(xin)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)和補肝血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)。
1.適宜食材
- 1、多補充鐵、銅等微量元素 ；2、多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質 ；3、宜吃補氣、補腎、健脾作用的食物。