孕婦(fu)能吃(chi)嗎
可(ke)(ke)以,孕婦(fu)吃(chi)鐵皮石斛可(ke)(ke)以補(bu)充(chong)孕婦(fu)的蛋(dan)白質、促進胎兒的器官發育、延(yan)緩衰老。
2功效和作用
生(sheng)津(jin)養胃;滋陰清熱;潤肺(fei)益腎;明(ming)目強腰。
3營(ying)養(yang)價值
石斛莖中含有(you)多種生物堿、多糖、氨基酸及淀(dian)粉等(deng),具有(you)滋陰清熱、生津益胃(wei)、潤肺止咳,明目強身等(deng)功效。
4上火嗎
鐵(tie)皮(pi)石斛滋陰潤肺,不會(hui)上火。
5副作用(yong)
鐵(tie)皮石斛(hu)是(shi)(shi)寒涼(liang)藥,適應胃陰虧虛(xu),主要(yao)癥(zheng)狀為:胃隱隱作痛(tong)(不是(shi)(shi)脹痛(tong))、饑不欲(yu)食、不消化。不適宜癥(zheng):鐵(tie)皮石斛(hu)是(shi)(shi)滋陰的,滋陰容易留滯(zhi)痰(tan)濕,所(suo)以痰(tan)濕體質不適合用鐵(tie)皮石斛(hu),主要(yao)表現(xian)為陽虛(xu)、怕冷(leng),舌厚膩。
6能吃嗎
可(ke)以食用,具有生津養胃;滋陰清熱(re);潤肺益腎;明目強腰的功效(xiao)。
7怎么(me)吃
煎湯(tang),泡(pao)茶(cha),浸酒(jiu)都(dou)可(ke)
8禁忌人群
一般人均適合食用鐵皮石斛。
9適宜(yi)人群
一般人(ren)均適合食用鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛。
10保(bao)存方法(fa)
陰涼處保存,避免陽光直射。
11挑選技巧
莖(jing)直立(li),圓柱(zhu)形(xing),基部下延(yan)為抱莖(jing)的鞘,邊緣(yuan)和(he)中肋常(chang)帶淡紫色(se);葉(xie)鞘常(chang)具紫斑。
12制作技(ji)巧(qiao)
煎湯,泡茶,浸(jin)酒都可