孕婦能吃嗎
能吃。鴿子蛋含有大量(liang)優質(zhi)的(de)蛋白(bai)質(zhi)和微量(liang)元素以及維生素A、維生素B1、維生素D等營(ying)養(yang)成分,人體容易吸收,是孕婦、兒童、病人的(de)營(ying)養(yang)品(pin)。
2功效(xiao)和作(zuo)用
補肝腎;益精氣;豐肌膚諸;助陽提神;解瘡毒;治療陽萎;營養不良(liang)
3營養價值
鴿子蛋(dan)含有(you)優質(zhi)的蛋(dan)白質(zhi)、磷(lin)脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有(you)改善皮膚細胞活性(xing)、皮膚中彈力纖維性(xing),增加顏(yan)面部紅潤(改善血液(ye)循環(huan)、增加血色素)等功能。鴿蛋(dan)豐富營養,常吃可預(yu)防兒童麻疹。
4上(shang)火嗎
鴿子蛋屬涼(liang)性的,吃鴿子蛋不會(hui)上火。
5副作用
無副作用
6能(neng)吃嗎
可以吃
7怎么吃
將鴿子蛋煮熟與桂圓肉、枸杞、冰糖蒸開水食用,可以補腎益氣。
將鴿子蛋煮得微熟,去皮之后用于做為雞湯料煨燉,味道鮮美。
酒釀鴿子蛋,使鴿子蛋醇香甜嫩,而且營養豐富。
禁忌人群
食(shi)積胃(wei)熱、性欲旺盛者(zhe)以及孕婦不宜食(shi)用鴿子蛋。
9適(shi)宜人群
一般熱人群均可食用,特別是體質虛(xu)弱者(zhe),貧血者(zhe),高血壓患者(zhe),老年人和兒童適宜食用鴿子(zi)蛋。
10保存方法
鴿子蛋應放在常溫下保存,保存時間不超過一周為宜。
保存鴿子蛋時可用棉花和布裹好,防止震動導致鴿子蛋裂碎。
鴿子蛋可以放于糧食缸內與糧食一同保存。
鴿子蛋表面有時候會沾有污漬,保存期間無需清洗,以免將保護膜清洗掉。
挑選技巧
鴿(ge)子蛋(dan)(dan)是鴿(ge)子的卵,蛋(dan)(dan)很小(xiao),易于鵪鶉蛋(dan)(dan)區別。蛋(dan)(dan)殼(ke)要硬,沒有(you)裂痕(hen)。
12制作技巧
煮蛋之前先將鴿子蛋放入涼水內浸泡1-2分鐘,并添加少許食鹽,防止煮蛋是蛋殼破裂和蛋白溢出。
煮鴿子蛋時要涼水下鍋,水要淹沒鴿子蛋。
鴿子蛋宜用小火慢慢升溫烹飪,以免溫度過高而導致蛋殼破碎。
煮好后,將鴿子蛋放入涼水中浸泡,以便去皮。