產(chan)婦(fu)急需補充營(ying)養(yang)，產(chan)褥期(qi)的(de)營(ying)養(yang)好壞，直接關系(xi)到產(chan)婦(fu)的(de)身體康(kang)復及新生兒的(de)健康(kang)成(cheng)長。月子期(qi)的(de)保健措施多種(zhong)多樣(yang)，最重要(yao)是加強飲食營(ying)養(yang)，尤其(qi)是分(fen)娩后的(de)幾(ji)天，消化功能逐漸旺盛，更要(yao)多吃各種(zhong)富于營(ying)養(yang)的(de)食物。
1.適宜食材
- 1、少量多餐，飲食宜清淡；2、宜食用補血食物；3、補充充足的優質蛋白質。