1、什么枕頭對頸椎最好
枕頭是為了使人們在睡覺時更舒服，而一個好的枕頭主要可以從三個方面來看，一是它的形狀，我們要根據自己的情況選擇一款適合自己的枕頭的形狀；二是枕頭的枕芯，有很多人睡眠淺、容易失眠這時我們可以選擇一些有助于睡眠的藥物做枕芯，通過重要的調理來改善自己的睡眠質量，例如決明子、蕎麥殼枕頭等。三是(shi)(shi)枕頭的高(gao)度，我們可以(yi)根據自己的習慣調整(zheng)枕頭的高(gao)度，但是(shi)(shi)不要太(tai)高(gao)，這樣會使你的大腦不能更好(hao)的放松(song)。
2、什么枕頭有助于睡眠
現在很多人都會有失眠的(de)(de)(de)問題，想要通過枕頭(tou)(tou)來(lai)幫助睡(shui)眠，而枕頭(tou)(tou)的(de)(de)(de)主(zhu)要任(ren)務就是(shi)(shi)給我們一(yi)個放松的(de)(de)(de)環境(jing)。我們可(ke)以從三(san)個方(fang)面(mian)來(lai)選擇枕頭(tou)(tou)：一(yi)是(shi)(shi)看(kan)枕頭(tou)(tou)的(de)(de)(de)形狀(zhuang)，這主(zhu)要是(shi)(shi)要根據(ju)自己(ji)習慣來(lai)，最好是(shi)(shi)與(yu)自己(ji)頸部(bu)的(de)(de)(de)接觸面(mian)積廣一(yi)點。二是(shi)(shi)要看(kan)枕芯，一(yi)般我們可(ke)以選擇一(yi)些中藥為枕芯的(de)(de)(de)枕頭(tou)(tou)，例如蕎麥枕頭(tou)(tou)等；三(san)是(shi)(shi)要注意枕頭(tou)(tou)的(de)(de)(de)高度(du)不要把枕頭(tou)(tou)調得(de)太高，這樣(yang)不利于(yu)大(da)腦的(de)(de)(de)放松。
3、睡覺不用枕頭好嗎
我們人類的頭一直處在身體的最高位置，如果睡覺時是我們的頭處在與身體平行或低于身體的位置會出現供血不均衡的情況，可能會出現鼻黏膜充血腫脹，影響呼吸。其次可能在第二天出現頸部不舒服，當我們不用枕頭側臥時會使身體一邊的肌肉拉伸從而出現麻或者酸痛、落枕的現象，而在平躺時過分的向后仰，容易使我們張開嘴，吸入一些灰塵，出現口干、打呼嚕現象。
4、蕎麥枕頭的功效與作用
蕎麥枕頭是利用蕎麥皮做枕芯的枕頭。首先蕎麥比較堅硬不以破碎，具有良好的透氣效果，以及保持著長久地清香，有安氣養神、活血通氣、調養肺腑、調整陰陽的作用。同時適用于容易失眠、睡眠質量差、多夢的人(ren)，可以(yi)(yi)慢慢的改善他們的睡(shui)眠(mian)。同(tong)時蕎(qiao)麥枕(zhen)頭還有一個特(te)點就是可以(yi)(yi)調(diao)節枕(zhen)頭的高度，在睡(shui)覺時可以(yi)(yi)使人(ren)們的頸(jing)部(bu)更大面(mian)積(ji)的接觸枕(zhen)頭，減少頸(jing)部(bu)的壓力。
5、決明子枕頭的危害
決明子是一味中藥，主要有清熱、潤從通便、降低膽固醇、血壓、明(ming)(ming)(ming)目益睛(jing)的(de)(de)作用，但是它屬(shu)于寒性(xing)藥(yao)物。決明(ming)(ming)(ming)子枕(zhen)頭是指用決明(ming)(ming)(ming)子做枕(zhen)芯的(de)(de)枕(zhen)頭。決明(ming)(ming)(ming)子枕(zhen)頭有一種青草的(de)(de)香味，可(ke)對頸(jing)椎(zhui)進行按摩。但是決明(ming)(ming)(ming)子作為一種瀉藥(yao)，不利于長期使(shi)(shi)用。特別是女(nv)性(xing)，長期使(shi)(shi)用決明(ming)(ming)(ming)子枕(zhen)頭會使(shi)(shi)女(nv)性(xing)出現月經不規律等現象；身體偏寒或者較弱(ruo)的(de)(de)人最好(hao)不要使(shi)(shi)用。