簡介 橡實是在南方經常見到的一種植物果實，是橡樹的一種種子。橡實中主要是富含一些硬脂酸，棕櫚酸油酸，有機酸枸櫞酸蘋果酸以及氨基酸類的物質，同時它有非常豐富的營養功效，可以作為食物食用，也可以治療一些痢疾便血痔瘡類疾病。
季節冬
?功效與作用
橡實主治：泄瀉痢疾，便血，痔血，脫肛，小兒疝氣，瘡癰久潰，乳腺炎，睪丸炎，面(黑干)?營養價值(好處)
橡實中含有淀粉、蛋白質、氨基酸、胡蘿卜素，維生素B1、B2及多種人體所需微量元素，還富含油脂，榨出的油類似于橄欖油，是一種很好的食用油。國外有科學家認為，橡樹是一種有很高開發利用價值的野生植物資源，將成為未來的“糧食作物”。?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
橡實還還可以與米飯一起蒸食，增加口感。橡實可以搭配紅糖，生姜煎水服用，滋補養脾。