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豬肉的制作方法

作(zuo)者:大眾養生(sheng) 時間:2016-03-07 11:23:30來源:大眾養生網我要分享

1、酸菜豬肉燉粉條的做法

酸菜豬肉燉粉條是東北的一道名菜,在做的時候一定要注意把粉條用溫水泡發。最好是選擇五花肉,五花肉可以切成方塊兒狀,這樣吃起來比較的有口感,要把酸白菜切成絲。粉條被泡發之后,要用冷水沖洗一遍,避免出現粘連的情況,這時就可以準備將火打開,然后加入適量的油。就可以將五花肉放在里面進行煸炒了,可以加入一些絲。加入(ru)一些配料,就(jiu)可以倒入(ru)一些開(kai)水煮(zhu)沸(fei)(fei),然后再加入(ru)粉(fen)條煮(zhu)沸(fei)(fei)之后就(jiu)可以食用。

2、冷凍豬肉

將冷(leng)(leng)凍(dong)(dong)豬肉(rou)進(jin)行解凍(dong)(dong)的時候一(yi)(yi)定(ding)要掌握(wo)方法,不然就會(hui)(hui)破(po)壞到豬肉(rou)里面的營(ying)養物質。還(huan)會(hui)(hui)導(dao)致一(yi)(yi)些細菌的繁(fan)殖,出現食物中毒,解凍(dong)(dong)豬肉(rou)的時候一(yi)(yi)定(ding)不能(neng)讓熱水泡(pao)。這樣會(hui)(hui)使肉(rou)變色很(hen)快,而且還(huan)不能(neng)用(yong)冷(leng)(leng)水直(zhi)(zhi)接的浸泡(pao),必須是(shi)用(yong)流動(dong)的冷(leng)(leng)水沖泡(pao)被(bei)冷(leng)(leng)凍(dong)(dong)的豬肉(rou)。而且豬肉(rou)一(yi)(yi)旦被(bei)解凍(dong)(dong)之后(hou)要立刻的進(jin)行食用(yong),也可以用(yong)凍(dong)(dong)的豬肉(rou)直(zhi)(zhi)接的做(zuo)飯吃(chi),這樣可以避免營(ying)養物質被(bei)破(po)壞。

3、豬肉的營養價值

豬肉里面含有的蛋白質很豐富,而且豬肉里面含有的氨基酸成分。特別符合人體所需要的氨基酸,而且一旦食用,豬肉里面的營養物質很容易被人體所吸收。豬肉里面富含蛋白質最高的是豬里脊肉,而且豬的后蹄肉里面含有的膠原蛋白也很豐富。特別適合女性皮膚的保養,這里面的脂肪含量也很高,所以不喜歡吃肥肉的人,會盡量的選擇吃瘦肉

4、豬肉怎么切

首先要把豬肉洗干凈了然后要平躺的放在砧板上,如果家里面有孩子的話,可以把豬肉切得細小一點,按照豬肉的紋理來切。在切豬肉的過程中一定要注意不要傷到手,如果包餃子用(yong)豬肉(rou)餡的(de)話(hua),就需(xu)要(yao)把豬肉(rou)剁碎。可(ke)以選擇五花肉(rou),這樣做出(chu)來的(de)餃子會更(geng)加的(de)有口感。因為肥瘦搭配的(de)很(hen)(hen)適宜,豬肉(rou)里面的(de)碳水化合物和各種營養成分(fen)都很(hen)(hen)高,所以很(hen)(hen)滿足人體身體的(de)需(xu)求。

5、白蘿卜豬肉包子

用白蘿卜和豬肉包包子的話,首先需要把面粉發酵然后揉成面團,豬肉一定要切成丁。然后配合一定的佐料,加入一些蔥姜蒜,可以在里面加入一些醬油,將肉餡腌制幾分鐘,會比較的入味一些。白蘿卜首先要切成絲,可以在水里面沖洗一下,白蘿卜絲兒從水里面撈出來的時候。可以用水把里面的水分擠干凈,這時就可以和肉絲在(zai)一起剁成餡(xian)。將發酵好(hao)的面團(tuan)搟成面片,就(jiu)可以包好(hao)包子,放在(zai)籠(long)屜里蒸了。

參考文獻

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