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泡溫泉注意事項是什么

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 14:07:01來源:大眾養生網我要分享

1、泡溫泉需要帶什么

在比較高檔的地方泡溫泉只需要帶人民幣或者信用卡。到一般的地方泡溫泉可以準備游泳衣(yi)游泳褲(ku),放到密封的袋子里。貴重的物品,比如手機、錢包、金銀首飾等可(ke)以在(zai)前臺交(jiao)給(gei)專門的人員保管(guan)。毛巾和浴(yu)袍是必不(bu)(bu)可(ke)少的,溫泉(quan)(quan)池(chi)是公(gong)共場所,提供的毛巾以及浴(yu)袍最好(hao)不(bu)(bu)要用,避(bi)免傳(chuan)染病。腳氣讓(rang)很多人厭惡,溫泉(quan)(quan)池(chi)提供的拖(tuo)鞋(xie)容易攜帶真菌,不(bu)(bu)要穿,自己帶一(yi)雙拖(tuo)鞋(xie)。

2、孕婦可以泡溫泉嗎

不建議孕婦泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan),因為(wei)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)的(de)地(di)方人流量(liang)大,消毒措施(shi)不一定盡善盡美,孕婦(fu)去(qu)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)可(ke)(ke)能(neng)被病(bing)菌感染,最后(hou)自(zi)己身體和(he)腹中胎兒都受影響。當然,衛生條件滿足要(yao)求(qiu)的(de)情(qing)況(kuang)下,孕婦(fu)還是可(ke)(ke)以(yi)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)的(de)。孕婦(fu)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)的(de)時(shi)候控(kong)制水溫(wen),不能(neng)太燙(tang),泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)的(de)時(shi)間(jian)盡量(liang)控(kong)制在15到30分(fen)鐘左右,泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)的(de)時(shi)間(jian)太長容(rong)易導致身體缺氧脫水,所以(yi)泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)之后(hou)還要(yao)喝水。孕婦(fu)適當泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)可(ke)(ke)以(yi)緩(huan)解疲勞、放松神經、促(cu)進身體循(xun)環。

3、泡溫泉的好處

泡溫泉有很多好處,比如可以促使肌肉和骨骼更強健,還能放松關節,可以消除疲勞。泡溫泉能使身體血液循環加快,可以擴張血管,還能加快身體新陳代謝。泡溫泉能夠減輕身體酸痛感覺,可以活絡筋骨,還能夠舒緩緊張的神經。溫泉里面含有微量元素,泡(pao)溫泉能使得皮(pi)膚更健(jian)康。用(yong)冷熱(re)水交(jiao)換的方(fang)式泡(pao)溫泉可以促使血管擴張和收縮(suo),能增強血管彈性,可預防血管疾病。

4、泡溫泉穿什么衣服

在(zai)國外,比(bi)(bi)如到(dao)(dao)日(ri)本(ben)泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)可(ke)以(yi)(yi)只(zhi)穿(chuan)(chuan)一條褲衩,也(ye)(ye)可(ke)以(yi)(yi)赤身裸(luo)(luo)體泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)。在(zai)中國泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)大(da)家(jia)通常(chang)穿(chuan)(chuan)泳褲泳衣。去(qu)泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)的(de)時候應該遵守(shou)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)里面的(de)相關規定,比(bi)(bi)如我泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)前要過消(xiao)毒池,可(ke)以(yi)(yi)殺(sha)菌(jun)消(xiao)毒,能避免一些皮膚(fu)疾病互相傳播。男性(xing)泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)的(de)時候只(zhi)穿(chuan)(chuan)平角(jiao)褲就可(ke)以(yi)(yi),也(ye)(ye)可(ke)以(yi)(yi)準備比(bi)(bi)較(jiao)大(da)的(de)褲衩,帶(dai)有腰帶(dai)的(de)那種(zhong),穿(chuan)(chuan)起來(lai)方便,而(er)且寬松舒適。若朋(peng)友(you)到(dao)(dao)韓國泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan),大(da)多是(shi)裸(luo)(luo)體泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan),不用裹浴(yu)巾,更不用穿(chuan)(chuan)泳裝(zhuang)。

5、感冒可以泡溫泉嗎

感冒的時候癥狀很輕微,只有流鼻涕打噴嚏癥狀,身體沒有發熱,可以泡溫泉,還能緩解癥狀。但是感冒之后癥狀很嚴重,比如不斷咳嗽,然后感覺疼痛,不斷流鼻涕,身體沒有力氣,渾身肌肉酸痛,甚至在發高燒,或者嚴重腹瀉,此時抵抗力非常低,泡溫泉會加重病情,還會導致身體丟失水分,嚴重的時候可以導致頭暈缺氧,還使得咳嗽加重,可誘(you)發(fa)低血糖,甚至暈厥。

參考文獻

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