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干煸四季豆怎么做最好吃?

作(zuo)者:大眾養生 時間(jian):2016-03-13 15:37:03來源:大眾養生網我要分享

1、干扁四季豆怎么做好吃

干煸四季豆是美味十足的一種小吃,且營養價值也相對比較高,含有豐富的維生素等。而在制作時方法也是相對較為簡單的,應該先將四季豆去蒂除筋并清洗干凈備用。隨后需要在炒鍋中加入適量色拉油和蔥蒜進行爆香,倒入四季豆不斷翻炒至炸干的程度。然后再放入適量豆瓣醬花椒以炒出紅油,繼而添加一些食味精調味即可制作成功。

2、清炒四季豆

清炒四季豆是既美味又營養的一道家常菜品,經常食用一些可以補充到足量維生素和維他命等有效成分,并能發揮出一道的促進消化和健脾益胃一類效果。而關于該種菜品的制作方法也是十分簡單(dan)易(yi)學的(de),首(shou)先應該將四季(ji)豆摘洗(xi)干凈,之后取(qu)出超過加入(ru)適量食用油和蔥花爆香,再倒入(ru)備好的(de)四季(ji)豆翻(fan)炒(chao)至(zhi)變熟的(de)狀態即可盛出開(kai)始(shi)享用美(mei)食了。

3、孕婦能吃四季豆嗎

孕婦在懷孕期間可以吃一些四季豆,這樣不僅僅可以幫助補充到胎兒所必需的纖維素、維他命等營養,對于孕婦自身來說也可以調理腸胃功能,改善出現的早孕反應,對于妊娠期便秘和血壓病癥有一定的預防效果。不(bu)過孕婦在食用四季豆時最好是采用清炒(chao)的烹飪方法(fa),且(qie)不(bu)可一次性多食,或者過于頻繁食用,要不(bu)然可能就會帶來不(bu)良影響。

4、吃四季豆中毒怎么辦

如果因為吃四季豆而出現有中毒的癥狀,患者就應該及時進行催促和導瀉,同時可以采取洗胃、利尿等一系列方法幫助治療,或者也可以使用甘草綠豆熬制湯水服用,還可以適當飲用一些糖開水以及濃茶水等(deng)飲品。而當患者出現有嘔吐不(bu)止、溶(rong)血脫水等(deng)嚴重病(bing)(bing)癥時,就需要第一時間(jian)送往醫院,千萬(wan)不(bu)要耽誤病(bing)(bing)情,要不(bu)然可能就會危及生命。

5、四季豆炒肉怎么做

四季豆炒肉的做法步驟比較簡單,首先需要將四季豆和肉塊都清洗干凈并切塊備用,之后在炒鍋中放入一些花椒、生姜和(he)食用(yong)油爆香,再(zai)(zai)倒入(ru)肉(rou)塊(kuai)不斷炒制,大約等(deng)到八成(cheng)熟(shu)時將四(si)季豆(dou)加(jia)(jia)入(ru)其(qi)中繼(ji)續翻(fan)炒,直至徹底(di)變熟(shu)再(zai)(zai)根據個人(ren)口味(wei)(wei)添加(jia)(jia)味(wei)(wei)精(jing)、食鹽幫助(zhu)調味(wei)(wei),最后即可盛出開始享(xiang)用(yong)。另外(wai),如果想要增(zeng)加(jia)(jia)口感(gan),可以先(xian)將肉(rou)塊(kuai)事先(xian)腌制一下。

參考文獻

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