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寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)處于快速(su)生長的階段，需要各種(zhong)營養物質和微量元素，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)缺(que)鐵(tie)(tie)會造成(cheng)貧血(xue)等癥狀，這樣對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的健康是很不利(li)的，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)缺(que)鐵(tie)(tie)可以通過食物來(lai)改善，那么嬰幼(you)兒缺(que)鐵(tie)(tie)怎么補呢？...

咳(ke)嗽(sou)是(shi)日常生活(huo)中(zhong)很常見的一種現(xian)象，但是(shi)孕婦是(shi)特殊(shu)的群體，孕婦咳(ke)嗽(sou)有(you)痰要(yao)及時(shi)治(zhi)療，但是(shi)不能盲目吃(chi)藥，可以(yi)先(xian)從食療入手，那么(me)孕婦咳(ke)嗽(sou)有(you)痰吃(chi)什么(me)好(hao)的快呢？...

茶(cha)是中(zhong)國傳統的(de)飲品，喝茶(cha)具有很(hen)多的(de)好(hao)處，是現(xian)在人們養生的(de)好(hao)選擇(ze)。但是孕(yun)婦處于(yu)特殊(shu)時(shi)期，對飲食會有很(hen)多的(de)禁(jin)忌，那么孕(yun)婦可以喝茶(cha)么？會有什么影響呢？...

順產(chan)對寶寶和(he)孕(yun)婦的(de)(de)好處都會多于剖腹產(chan)，所以有條(tiao)件的(de)(de)話最好是選擇順產(chan)。在孕(yun)晚期的(de)(de)時候孕(yun)婦都會異常的(de)(de)緊張，就(jiu)怕生產(chan)的(de)(de)時候會出現問(wen)題，孕(yun)晚期吃(chi)東西對生產(chan)有很大(da)的(de)(de)營養，那么孕(yun)晚期吃(chi)什么好順...

對于女(nv)性(xing)而(er)言，引產(chan)對女(nv)性(xing)造成的傷害很(hen)多，因此術后(hou)(hou)女(nv)性(xing)更(geng)應(ying)該注(zhu)意保養，尤其是飲食調養。水果含有(you)的維(wei)生素特別的豐富(fu)，但是引產(chan)后(hou)(hou)吃水果也是有(you)講究(jiu)的，那(nei)么引產(chan)后(hou)(hou)可以(yi)吃什(shen)么水果呢？...

引產會損耗很多的元氣(qi)(qi)，會導致氣(qi)(qi)血(xue)不(bu)足、身(shen)體(ti)虛(xu)弱，所以(yi)手術后一(yi)定要好(hao)(hao)好(hao)(hao)的休(xiu)養，在(zai)飲食上也不(bu)能怠(dai)慢。那么(me)女性引產后怎么(me)吃對身(shen)體(ti)恢復才好(hao)(hao)呢(ni)？...

說起酸(suan)辣(la)(la)粉很多人的口水就開始(shi)流動了，酸(suan)辣(la)(la)粉超級美味，各種(zhong)調料混合一起拿才叫酸(suan)爽。孕婦(fu)在孕期口味會有變化，喜歡吃(chi)一些酸(suan)的辣(la)(la)的東(dong)西，那么孕婦(fu)可以吃(chi)酸(suan)辣(la)(la)粉么？...

引產對(dui)女性身體的(de)元氣(qi)傷害特(te)別(bie)的(de)大，所以(yi)術后要(yao)好(hao)好(hao)休(xiu)養(yang)補充營養(yang)，但是(shi)又不(bu)能什么都吃，只有吃對(dui)了東西才能加(jia)快(kuai)傷口的(de)恢復，那么引產后有什么是(shi)不(bu)能吃的(de)呢？...

孕(yun)婦在懷(huai)孕(yun)期(qi)間(jian)體(ti)內的激素分泌會有變化，所以身體(ti)和(he)心理(li)也會發生變化，對吃的食物也有不同的選擇，有些孕(yun)婦在孕(yun)期(qi)會特別的想要吃酸的，那么哪些酸的食物是孕(yun)婦可以吃的呢?...

板栗是一種維生素C含量非常高(gao)的食物，營養(yang)價值(zhi)很全面，口感也特別的棒(bang)，受(shou)到很多人的青睞(lai)。孕(yun)婦作為特殊群(qun)體，對飲(yin)食有著很多的講究，那(nei)么(me)孕(yun)婦可以吃板栗嗎？孕(yun)婦吃板栗有什(shen)么(me)效果(guo)呢？...

猴(hou)頭(tou)菇是(shi)一種營養價值很豐富(fu)的可食用(yong)菌，可新(xin)鮮食用(yong)，也(ye)可以曬制成干貨，口(kou)感(gan)都(dou)非常的棒。吃(chi)(chi)猴(hou)頭(tou)菇也(ye)就有(you)講究的，做得好(hao)口(kou)感(gan)和營養價值發(fa)揮(hui)都(dou)不一樣，那么猴(hou)頭(tou)菇怎(zen)么吃(chi)(chi)最(zui)好(hao)呢？...

蔓(man)越莓(mei)(mei)是(shi)一(yi)種天(tian)然抗菌的保健水(shui)果(guo)，含有的營養元素非常的全面，所(suo)以很受人們的喜愛，但是(shi)蔓(man)越莓(mei)(mei)屬(shu)于一(yi)種進口水(shui)果(guo)，所(suo)以價格會比較的貴，而且我們在市場上(shang)看到的大(da)多也都只是(shi)蔓(man)越莓(mei)(mei)干(gan)，那么蔓(man)越莓(mei)(mei)...

蜂膠是一種天然的(de)保健食品(pin)，含有的(de)營養元(yuan)素特別的(de)多(duo)，所以受到很多(duo)人的(de)青睞，吃蜂膠對(dui)人體(ti)的(de)好(hao)處非(fei)常的(de)多(duo)，它對(dui)于癌癥(zheng)有抵抗作用，所以還(huan)會(hui)用來治病，那么吃蜂膠都有哪(na)些好(hao)處呢？...

小番茄也(ye)叫(jiao)圣(sheng)女果，是一種常(chang)見的(de)水果，口(kou)感和西紅柿差不(bu)多(duo)，它含有的(de)營養價值特別(bie)的(de)豐富，很受人們(men)的(de)青睞。孕婦在(zai)飲食上有比較多(duo)的(de)禁忌，那么孕婦可以吃小番茄嗎(ma)？...

現在很多人的飲食習慣和(he)生活方式都有不(bu)合理不(bu)規律(lv)的現象，很容易給(gei)我們的身體(ti)(ti)帶(dai)來毒(du)素(su)，體(ti)(ti)內(nei)毒(du)素(su)不(bu)及時排(pai)(pai)出來會影響到我們的皮膚(fu)狀態(tai)，排(pai)(pai)毒(du)吃對食物就好(hao)(hao)了(le) ，那么(me)什么(me)食物排(pai)(pai)毒(du)能力好(hao)(hao)呢？...

很多蔬(shu)菜和水(shui)果(guo)都(dou)具有排毒養顏、強身健(jian)體(ti)的功效(xiao)(xiao)，將蔬(shu)菜水(shui)果(guo)搭配榨(zha)汁喝口(kou)感會更棒(bang)的，而且(qie)功效(xiao)(xiao)和作用也超強大，那(nei)么我們(men)平時喝的蔬(shu)果(guo)汁都(dou)有哪(na)些呢？它(ta)們(men)的功效(xiao)(xiao)和作用又是怎(zen)樣(yang)的呢？...

有些人夜晚會失眠多夢，白天總覺得心慌，注意力不(bu)能集中，而且很難控(kong)制自己的(de)情緒(xu)，這都是心悸的(de)表現，心悸不(bu)及時治療的(de)話可能會對(dui)患者的(de)精神產生影響，心悸可以通過(guo)食(shi)物來(lai)調理，那么心悸吃(chi)什么...

茭(jiao)(jiao)白是夏季的一種時(shi)令蔬菜，含(han)有(you)的營(ying)養價值特(te)別的豐富(fu)，口感很(hen)棒，所以很(hen)受人(ren)們的歡迎(ying)。茭(jiao)(jiao)白的作(zuo)用和功(gong)效(xiao)也很(hen)多(duo)，能夠(gou)清熱(re)解毒、強身健體，一起來(lai)看(kan)看(kan)茭(jiao)(jiao)白都有(you)哪些功(gong)效(xiao)吧！...

 水果蔬(shu)(shu)菜(cai)含有我(wo)們(men)(men)人(ren)體需(xu)要的各種微量(liang)元素，所以我(wo)們(men)(men)每天都要補充適量(liang)的蔬(shu)(shu)果。有些蔬(shu)(shu)菜(cai)和水果還可(ke)以一起來榨(zha)汁(zhi)喝，但(dan)是要在(zai)恰當的時間(jian)喝蔬(shu)(shu)菜(cai)汁(zhi)才能更(geng)好的發揮出它們(men)(men)的作用，那么(me)蔬(shu)(shu)果汁(zhi)什么(me)時候(hou)喝...

隨著人們生活水平的(de)提高，飲食生活得到(dao)了(le)很(hen)大(da)的(de)改善，隨之而來的(de)血(xue)糖(tang)血(xue)脂(zhi)也越(yue)來越(yue)高了(le)。血(xue)糖(tang)高很(hen)容易出現(xian)糖(tang)尿病(bing)，糖(tang)尿病(bing)會引起很(hen)多的(de)并(bing)發癥(zheng)，會危及(ji)人們的(de)健康，降低血(xue)糖(tang)血(xue)脂(zhi)可以通(tong)過(guo)食物來調理...

生活中很(hen)容易遭(zao)受便(bian)秘(mi)的(de)折磨，特別是腸(chang)胃不好的(de)人就更加痛苦了。便(bian)秘(mi)對我(wo)們的(de)身(shen)體(ti)有一定(ding)的(de)危(wei)害，所以有便(bian)秘(mi)的(de)困(kun)擾(rao)一定(ding)要(yao)及時(shi)處(chu)理，改善便(bian)秘(mi)通過飲食就可以達到(dao)效果，那么(me)什么(me)食物具有潤腸(chang)通便(bian)的(de)...

黃(huang)豆是我們(men)生活中很常(chang)見的一種食(shi)物，它(ta)含(han)有(you)的營養價值非(fei)常(chang)的全(quan)面(mian)，尤其是蛋白(bai)質(zhi)含(han)量。黃(huang)豆的吃法有(you)很多，可(ke)以(yi)用來榨(zha)豆漿(jiang)、燉湯，還可(ke)以(yi)加工成乳制(zhi)品，那么(me)黃(huang)豆怎么(me)吃營養才最(zui)好呢？...

夏季(ji)溫度高(gao)，太(tai)陽(yang)毒辣，出門就要涂(tu)抹上厚厚的(de)防曬霜，這對(dui)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)皮(pi)膚是(shi)很不(bu)好的(de)。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)懷孕(yun)(yun)(yun)以(yi)后(hou)，在飲食(shi)(shi)方面(mian)有(you)(you)(you)非(fei)常多的(de)注意事項，不(bu)能亂吃東西。在生活中有(you)(you)(you)很多的(de)食(shi)(shi)物具有(you)(you)(you)防曬功能，那么孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)可以(yi)...

 中秋佳節剛(gang)剛(gang)過去，然而月(yue)餅(bing)的余(yu)溫卻尚在，越來越多的關于月(yue)餅(bing)“陷”阱的帖子橫(heng)空出(chu)爐，下面我們(men)就一起來看(kan)看(kan)最常見的那些“陷”阱吧，看(kan)看(kan)你“中招”沒？...

寶(bao)寶(bao)上(shang)(shang)火時會出(chu)現大便(bian)干(gan)結、眼屎增(zeng)多等癥(zheng)狀，這會影(ying)響到寶(bao)寶(bao)的(de)(de)身(shen)體。吃奶粉是很容(rong)易引起上(shang)(shang)火的(de)(de)，寶(bao)寶(bao)上(shang)(shang)火了家長(chang)要注意及時給寶(bao)寶(bao)補充(chong)水分，改(gai)變(bian)沖泡奶粉的(de)(de)方式(shi)，減輕寶(bao)寶(bao)上(shang)(shang)火的(de)(de)癥(zheng)狀。...

豆(dou)漿(jiang)是我們(men)生(sheng)活(huo)中很(hen)常見的(de)一種飲品(pin)，營養價值非常的(de)全面，常見的(de)有黃豆(dou)豆(dou)漿(jiang)、紅豆(dou)豆(dou)漿(jiang)、綠豆(dou)豆(dou)漿(jiang)等，但(dan)是它們(men)的(de)功效(xiao)和作用都差不多，對我們(men)人體的(de)好(hao)處很(hen)多，那么(me)具體有哪些作用呢(ni)？...

黃豆(dou)是(shi)蛋白質含(han)量超級豐(feng)富的一(yi)種(zhong)食物，它(ta)可以(yi)有很多的吃(chi)法(fa)，比如(ru)豆(dou)漿、豆(dou)腐(fu)等，味道(dao)都特別的棒。黃豆(dou)泡(pao)醋(cu)也是(shi)一(yi)種(zhong)很常(chang)吃(chi)的東西，它(ta)已經算是(shi)一(yi)種(zhong)保(bao)健品了，那么(me)黃豆(dou)泡(pao)醋(cu)到有什么(me)功(gong)效呢？...

茶(cha)(cha)是中國主(zhu)要(yao)的(de)(de)(de)飲料，中國自古(gu)以來就(jiu)有(you)(you)喝茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)習慣(guan)，喝茶(cha)(cha)是一種不(bu)錯的(de)(de)(de)養生(sheng)方(fang)式(shi)，所(suo)以現在很多人都有(you)(you)喝茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)習慣(guan)，不(bu)同的(de)(de)(de)茶(cha)(cha)有(you)(you)不(bu)同的(de)(de)(de)功(gong)效和作用，那么我們常(chang)喝的(de)(de)(de)幾(ji)種茶(cha)(cha)功(gong)效分別是什么呢？...

竹(zhu)蓀是(shi)一種可(ke)食用(yong)的(de)菌類(lei)，營養豐富，滋味鮮美(mei)，可(ke)生食也可(ke)以曬(shai)干后作(zuo)為干貨儲(chu)存。竹(zhu)蓀的(de)吃(chi)法(fa)有很多，口感都特別的(de)棒，那么在食用(yong)曬(shai)干的(de)竹(zhu)蓀是(shi)要怎么來(lai)處(chu)理(li)呢？...

水(shui)果(guo)有很多的美容護膚功效(xiao)，一般榨汁(zhi)的效(xiao)果(guo)好些。飲(yin)食(shi)方式不當很容易給我(wo)們帶來毒素，不及(ji)時排(pai)出毒素胡影響到我(wo)們的肌膚狀況，今天推薦幾款有助于排(pai)毒養顏的果(guo)汁(zhi)，回家可以試試哦~...

母乳喂養對寶寶和(he)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)好處都更多，可是(shi)寶寶一旦(dan)形成了(le)(le)對母乳的(de)依賴的(de)話，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最(zui)怕(pa)的(de)問題就是(shi)母乳不足(zu)了(le)(le)，產后缺奶可能是(shi)產婦氣(qi)血不足(zu)引起的(de)，可以通過食療的(de)方法來改善，中藥食療是(shi)不錯的(de)選擇...

豆(dou)漿是(shi)(shi)人(ren)(ren)們早餐常吃的(de)一(yi)種食物，它(ta)不僅(jin)口感好而且含有(you)極高的(de)營養價(jia)值，所(suo)以(yi)備受人(ren)(ren)們的(de)喜愛，但是(shi)(shi)豆(dou)漿雖好，卻(que)不是(shi)(shi)所(suo)有(you)人(ren)(ren)都適合喝的(de)，這些(xie)人(ren)(ren)喝豆(dou)漿反而會帶來身體不適。...

寶(bao)寶(bao)的抵抗力和消化(hua)系(xi)統不像我們成(cheng)年人(ren)那么成(cheng)熟，所(suo)以(yi)很多(duo)食物都是(shi)不能隨意食用(yong)的。水(shui)果(guo)(guo)中含有的營養成(cheng)分很多(duo)，可(ke)以(yi)補充各種維生素(su)，但是(shi)如果(guo)(guo)吃不對水(shui)果(guo)(guo)是(shi)會對寶(bao)寶(bao)產生危害(hai)的，那么哪(na)些水(shui)果(guo)(guo)是(shi)寶(bao)...

青(qing)菜(cai)中含有豐富的(de)(de)(de)葉綠素、維(wei)生素和膳(shan)食纖維(wei)，而且吃起(qi)來的(de)(de)(de)口感也特別的(de)(de)(de)好(hao)，是(shi)我(wo)們餐桌上的(de)(de)(de)常客，寶(bao)寶(bao)吃青(qing)菜(cai)也很(hen)容(rong)易消(xiao)化，但是(shi)要注意有一些(xie)青(qing)菜(cai)是(shi)寶(bao)寶(bao)不能吃的(de)(de)(de)，哪些(xie)青(qing)菜(cai)寶(bao)寶(bao)不能碰呢？...

懷孕(yun)(yun)期間(jian)，孕(yun)(yun)婦身體極為敏(min)感脆弱，有許(xu)多要注意的地(di)方(fang)，飲食上也是一(yi)(yi)樣。下面，小編(bian)就(jiu)來說說孕(yun)(yun)婦不(bu)可以喝(he)的一(yi)(yi)些湯。...

依(yi)記得以前小(xiao)編上茶文化課時，老師常(chang)常(chang)講到(dao)的(de)白茶。白茶是福建的(de)特產，味(wei)道也很(hen)(hen)清香(xiang)，除此之外功能效用也很(hen)(hen)多，下面，就讓小(xiao)編為你介(jie)紹(shao)白茶的(de)功效與作用及禁(jin)忌吧。...

每(mei)年夏天最(zui)火的(de)(de)非綠豆(dou)湯不可，在炎熱的(de)(de)午后，來一杯冰鎮的(de)(de)綠豆(dou)湯真(zhen)是人間一大美(mei)事啊(a)。但(dan)是你(ni)知(zhi)道(dao)嗎？喝綠豆(dou)湯也是有禁忌的(de)(de)！...

女人懷孕(yun)(yun)的(de)時候最大，一切以孕(yun)(yun)婦，可(ke)(ke)以看出(chu)懷孕(yun)(yun)的(de)女人有多嬌貴(gui)。在飲食上也(ye)一樣，孕(yun)(yun)婦的(de)飲食有很多禁忌。那么茄子孕(yun)(yun)婦可(ke)(ke)以吃嗎？...

茶(cha)，不(bu)僅能(neng)排毒瘦身(shen)，還能(neng)美(mei)容又養顏，所以現在茶(cha)越(yue)來越(yue)收到(dao)女生的青睞了。特(te)別在夏(xia)天，茶(cha)還可以補水止渴。接下(xia)來小編為你介紹幾(ji)款好茶(cha)。...

很多病(bing)其(qi)實都可以通(tong)過食(shi)(shi)療(liao)來療(liao)養，從而達到一定得效果。食(shi)(shi)物(wu)(wu)不僅是一種長期的內調法，而且它(ta)不會像藥物(wu)(wu)一樣有(you)副作用，那么(me)慢性腎炎吃什么(me)食(shi)(shi)物(wu)(wu)好(hao)？...

其實普通(tong)(tong)人(ren)引發尿酸(suan)高(gao)的(de)原因可能就是飲食(shi)不當，所以通(tong)(tong)過吃食(shi)是可以調低尿酸(suan)高(gao)的(de)情況。那么下面我將給你(ni)介紹幾類吃了(le)有利于平衡尿酸(suan)高(gao)的(de)水果(guo)。...

現在(zai)飲食問題普遍收到(dao)膽囊(nang)(nang)炎患(huan)者(zhe)的重視，而對于(yu)膽囊(nang)(nang)炎患(huan)者(zhe)能不能喝(he)(he)牛(niu)奶，很多人都不是很清楚(chu)。現在(zai)小編(bian)就來為(wei)你(ni)解答，膽囊(nang)(nang)炎可(ke)(ke)不可(ke)(ke)以喝(he)(he)牛(niu)奶？...

很(hen)多(duo)膽囊炎(yan)患者都很(hen)重(zhong)視(shi)雞蛋的攝入量，認為(wei)雞蛋的蛋白質有(you)益于身體健(jian)康，那(nei)么患上膽囊炎(yan)，膽囊炎(yan)患者還能隨便吃雞蛋嗎？...

西瓜是人們(men)常吃的(de)一(yi)種水果(guo)，它(ta)的(de)口味酸(suan)甜多汁，十分適合(he)用(yong)于(yu)夏(xia)季解渴消暑，所以在(zai)夏(xia)季深受人們(men)的(de)喜愛，不過有些(xie)人卻(que)出現吃西瓜拉肚子的(de)現象，這是怎么回(hui)事(shi)呢？...

生病了(le)，最不(bu)好的一件事是許多(duo)美食都必須戒(jie)掉。那么患(huan)上了(le)膽囊炎可以(yi)(yi)吃鴨蛋嗎？很多(duo)人以(yi)(yi)為可以(yi)(yi)，但其實(shi)不(bu)然。看(kan)看(kan)這編文(wen)章你(ni)就(jiu)能知道為什么不(bu)能了(le)。...

俗話(hua)說，吃葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)不吐葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)皮(pi)，放在養身(shen)界是(shi)有一定道理的。我們都知道葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)營養豐富，其實葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)皮(pi)也不遑多讓。說到底葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)一身(shen)是(shi)寶(bao)啊！...

瑪卡(ka)能(neng)促進新(xin)陳代謝，增強抵抗力，并且(qie)還(huan)能(neng)提升人和(he)動物的性(xing)能(neng)力，生(sheng)育(yu)能(neng)力，消除更(geng)年期障礙，延緩(huan)衰老等(deng)，已(yi)經成為(wei)世界保健市場最(zui)引人關(guan)注和(he)最(zui)有前景的保健品。瑪卡(ka)一種生(sheng)長在南美洲(zhou)秘魯(lu)安地斯...

紅薯(shu)(shu)是一種纖維含量高的食(shi)物，同時富含多(duo)種營(ying)養，而物美價廉，深受(shou)人們的喜愛。下面小編就來(lai)講一講紅薯(shu)(shu)的具體營(ying)養價值和食(shi)用方法吧。...

乳制品是(shi)我們生(sheng)活中接觸到(dao)比(bi)較(jiao)多的(de)(de)營養物質(zhi)，尤(you)其是(shi)牛(niu)奶(nai)，乳制品有個共同(tong)的(de)(de)特點，那就是(shi)蛋白質(zhi)含量高。其實(shi)羊奶(nai)也(ye)是(shi)一種很好的(de)(de)乳制品，因為產量比(bi)牛(niu)奶(nai)少所以平時喝(he)的(de)(de)比(bi)較(jiao)少，牛(niu)奶(nai)和羊奶(nai)在具體的(de)(de)...

牛奶的(de)蛋白質(zhi)含(han)量(liang)特別的(de)豐富，是我(wo)們經(jing)常吃的(de)一(yi)種食(shi)物，很(hen)多(duo)都覺得巧(qiao)克(ke)(ke)力的(de)糖分和(he)熱量(liang)太高容易長胖(pang)，所(suo)以(yi)應該遠離，其實巧(qiao)克(ke)(ke)力屬于一(yi)種能量(liang)食(shi)品，那么(me)牛奶和(he)巧(qiao)克(ke)(ke)力這兩種價值這么(me)大食(shi)物可(ke)以(yi)一(yi)起...