1、姜糖陳皮水

配方：生姜20克，陳皮3克，紅糖20克。

做法：將生姜、陳皮、紅糖倒入鍋(guo)中，加(jia)水200毫(hao)升，煮開后趁熱飲用。喝后，捂被睡覺，待出一(yi)身微(wei)汗即可。

功效：驅風(feng)散寒、化痰(tan)止咳(ke)。適用于(yu)風(feng)寒咳(ke)嗽者。

2、燕窩梨

配方：燕窩5克(水(shui)浸泡)，白(bai)梨2個，川貝母(mu)10克，冰(bing)糖5克。

做法：白梨(li)挖去核心，將其他三味同放梨(li)內，蓋(gai)回蒂部，用牙簽穿連，放在碗內，隔水燉熟食用。

功效：益氣(qi)補中、養陰潤燥，止咳(ke)化痰(tan)。治多年(nian)痰(tan)咳(ke)，氣(qi)短(duan)乏力。

3、蘿卜生姜湯

配(pei)方(fang)：白蘿(luo)卜1根(gen)，生姜15克(ke)，蔥(cong)白6根(gen)。

做法(fa)：白蘿卜(bu)(bu)切塊，放入鍋(guo)中，加(jia)三碗(wan)清(qing)水，將蘿卜(bu)(bu)煮熟后，放入蔥白、生姜，熬成(cheng)一(yi)碗(wan)湯，可(ke)連(lian)渣服(fu)用。

功效：宣肺(fei)解表，化痰止咳(ke)。適用(yong)于風寒(han)咳(ke)嗽(sou)的孕婦(fu)食用(yong)。

4、蜂蜜蘿卜汁

配方：白(bai)蘿卜1個，蜂蜜適量(liang)。

做(zuo)法：將白蘿卜洗凈后，挖空(kong)中心(xin)，將蜂(feng)蜜裝入(ru)，置大碗內(nei)，加水蒸熟(shu)，即可食(shi)用。

功效：清(qing)熱解毒、止咳(ke)化痰(tan)。可(ke)治風熱咳(ke)嗽。

5、雪梨川貝盅

配(pei)方：雪(xue)梨(li)1個，川貝3克(ke)，冰糖20克(ke)。

做法：將雪梨(li)切去(qu)蒂部，去(qu)核，把(ba)川貝(bei)及冰(bing)糖填(tian)入(ru)，合起放(fang)在碗內蒸熟。早晚分食。

功效：清(qing)熱(re)化痰，散結解(jie)表。適用于風(feng)熱(re)咳(ke)嗽。