1、孕婦不宜多喝茶

茶并不是孕婦的絕對禁忌，但(dan)(dan)是茶葉中含有咖啡(fei)因，具有興奮(fen)作用(yong)，可能會刺激(ji)到胎(tai)兒(er)。所以(yi)，建議妊娠(shen)期(qi)，最(zui)好不要喝(he)(he)(he)茶。若有飲茶習慣的孕婦，可以(yi)適當喝(he)(he)(he)些淡(dan)綠茶，但(dan)(dan)盡(jin)量少喝(he)(he)(he)，避免(mian)喝(he)(he)(he)紅茶和濃茶，以(yi)免(mian)對胎(tai)兒(er)產生(sheng)危害。

2、孕婦喝茶對胎兒的影響

茶葉中含有2%-5%的(de)(de)咖(ka)啡因，且含有大量(liang)的(de)(de)鞣酸。咖(ka)啡因具(ju)有興奮中樞神經作用，孕婦若(ruo)攝(she)入過多(duo)，可引起(qi)胎動增加，甚至(zhi)危(wei)害(hai)胎兒(er)的(de)(de)生長發育。而鞣酸可影響機體對鐵(tie)(tie)元素的(de)(de)吸(xi)收，實驗證明：飲白開水者(zhe)鐵(tie)(tie)的(de)(de)吸(xi)收率(lv)(lv)為21.7%，而飲濃(nong)茶者(zhe)，鐵(tie)(tie)的(de)(de)吸(xi)收率(lv)(lv)僅為6.2%。孕婦若(ruo)過多(duo)飲用濃(nong)茶，就(jiu)有引起(qi)妊娠貧(pin)血的(de)(de)可能，也將給胎兒(er)留(liu)下(xia)先天性缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血的(de)(de)隱(yin)患。

3、孕婦喝茶有好處嗎

任何事物都具有(you)兩面性(xing)，孕婦喝茶(cha)(cha)(cha)也存在好(hao)處(chu)，茶(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)含有(you)茶(cha)(cha)(cha)多酚(fen)、礦物質、蛋白質、維生素、氨基酸等上百種成分，孕婦適當喝些淡(dan)綠茶(cha)(cha)(cha)，對加強(qiang)心(xin)腎(shen)功能(neng)，促(cu)進血液循環，幫助消化，預防妊娠水腫是有(you)好(hao)處(chu)的。

4、孕婦如何正確喝茶

1、每日控制(zhi)飲(yin)茶量(liang)，以(yi)2-5克為宜。建議選擇綠茶，避免紅茶、鐵(tie)觀音。

2、沖泡宜淡，禁忌喝濃茶(cha)。以防對心(xin)血(xue)管(guan)系(xi)統、神經(jing)系(xi)統造成不利影響。

3、不宜(yi)空(kong)(kong)腹(fu)和飯(fan)后(hou)(hou)喝茶。空(kong)(kong)腹(fu)喝茶會稀釋胃液，降(jiang)低消(xiao)化功能；飯(fan)后(hou)(hou)立(li)即飲(yin)茶，會降(jiang)低人(ren)體(ti)對飲(yin)食中(zhong)鐵元(yuan)素(su)的吸收。正確的方(fang)法：應該是(shi)餐后(hou)(hou)一小時再飲(yin)茶。

4、不宜(yi)喝新(xin)茶(cha)。新(xin)茶(cha)至(zhi)少要存(cun)放半(ban)月以(yi)上，由于(yu)新(xin)茶(cha)存(cun)放時(shi)間短(duan)，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等(deng)物質，對人的腸胃黏膜有較強刺激作用(yong)，容易誘發胃病(bing)。

5、臨產(chan)前(qian)、哺乳期(qi)不宜喝茶。