1、不吃寒涼的食物

引產(chan)后氣血損耗，身(shen)體(ti)各方面機能都比較虛(xu)弱，不能吃冰淇淋、汽(qi)水(shui)、果(guo)汁、西(xi)瓜、柿子、綠(lv)豆、苦瓜、螃蟹、田螺、河(he)蚌等寒(han)性(xing)食(shi)物；以(yi)免寒(han)邪乘虛(xu)而入，影響身(shen)體(ti)康復，并落下腰膝酸痛、風濕等病根。

2、不吃辛辣刺激的食物

引產后(hou)不(bu)(bu)宜吃(chi)辛辣(la)(la)、刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)物，如(ru)花(hua)椒(jiao)、胡椒(jiao)、茴香、辣(la)(la)椒(jiao)、醋、胡椒(jiao)、姜、蒜、蔥、燒(shao)烤等，這類食(shi)品均能刺(ci)激(ji)性(xing)器官(guan)充(chong)血，增加(jia)陰道血流量；且會(hui)加(jia)重內熱，導致口舌(she)生瘡、大便秘結等不(bu)(bu)適癥(zheng)狀。

3、不吃過咸食物

引產后不宜(yi)吃(chi)過咸的(de)食物，如咸魚、臘(la)(la)肉、臘(la)(la)腸等(deng)，以免(mian)增加腎臟的(de)負(fu)擔，引起水鈉潴(zhu)留，對腎臟造成(cheng)不利影響。

4、不吃高脂油膩食物

引產后(hou)不能吃高脂(zhi)(zhi)、油膩的食物(wu)(wu)，如肥肉、動物(wu)(wu)油脂(zhi)(zhi)、油條(tiao)、濃湯等(deng)等(deng)，術后(hou)一星(xing)期(qi)內脂(zhi)(zhi)肪控制在每日80克左右。因為引產后(hou)胃張力及腸(chang)蠕動較弱，會(hui)(hui)引起消化不良；另(ling)外(wai)，高脂(zhi)(zhi)肪食物(wu)(wu)，會(hui)(hui)降低食欲(yu)減少(shao)蛋白(bai)、糖類、維生素的攝入，也易致胖。