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　　飯(fan)后(hou)，惡心反胃是(shi)很多(duo)人都有(you)的(de)表(biao)現，但是(shi)我們(men)通常不(bu)理解為什(shen)么(me)會發生(sheng)這種情況。事實上，大(da)部分原因是(shi)由于(yu)生(sheng)活的(de)一(yi)些小習(xi)慣造(zao)成的(de)。所(suo)以我們(men)應該(gai)改掉一(yi)些壞習(xi)慣，這樣才能擁有(you)健(jian)康(kang)生(sheng)活...

　　夏天是許(xu)多水(shui)果成熟的季節，在人們的飲食結構中，水(shui)果所占(zhan)的比例相較于其他季節也有(you)了顯著(zhu)地提升。水(shui)果中含有(you)大量維生素，具有(you)美容養顏、延緩衰老的功(gong)效，同時豐富的膳食纖維有(you)助于促...

　　如今，茶(cha)被稱為(wei)21世(shi)紀(ji)健康之飲(yin)(yin)，與人民健康生活關系密切，但飲(yin)(yin)茶(cha)要合理(li)，要科(ke)學，才能更(geng)健康。 　　健康飲(yin)(yin)茶(cha)，需要注(zhu)意(yi)以(yi)下方面： 　　不(bu)宜(yi)餐前大量飲(yin)(yin)茶(cha)...

　　舌體胖大，苔滑膩，厚(hou)，舌苔顏色(se)發白或者黃(huang)(huang)色(se)，舌邊常有齒(chi)痕，是痰(tan)濕(shi)。 　　體形肥胖，尤其是腹部肥滿(man)而松軟(ruan)，四肢容易出(chu)現浮(fu)腫，面部皮膚(fu)油脂較多，面色(se)淡黃(huang)(huang)而暗，眼泡...

　　立秋預示著(zhu)收獲時(shi)節的(de)來臨(lin)，天氣漸漸轉涼。空(kong)氣干(gan)燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的(de)特征就(jiu)是出現各種干(gan)燥的(de)癥狀表(biao)現。例(li)如可見人體皮膚干(gan)燥皸裂，口(kou)鼻(bi)干(gan)燥，咽干(gan)，口(kou)...

雪(xue)梨、枇杷、柚(you)子(zi)、羅漢果(guo)等都(dou)能(neng)起(qi)到(dao)潤(run)肺的(de)作(zuo)用,對于咳嗽(sou)和咳痰(tan)有(you)很(hen)好(hao)的(de)治療(liao)作(zuo)用。 1、雪(xue)梨:吃起(qi)來(lai)很(hen)甘甜,而且里面的(de)營養比較豐富,能(neng)起(qi)到(dao)一定(ding)的(de)潤(run)肺作(zuo)用,同時還能(neng)緩解咳痰(tan)和痰(tan)多的(de)癥(zheng)狀。...

　　每年一到夏季，人(ren)們(men)總是(shi)在(zai)尋求解(jie)暑的方法，雖然現(xian)在(zai)許多人(ren)都會通過吹空調來(lai)(lai)緩解(jie)暑熱，但也(ye)還是(shi)有不少人(ren)會選擇喝綠豆(dou)(dou)湯來(lai)(lai)消暑。冰鎮后的綠豆(dou)(dou)湯可以說是(shi)夏季的必備飲品，除了人(ren)們(men)熟知的...

一(yi)般(ban)不存在肺氣(qi)腫最怕(pa)哪4種食物(wu)的(de)說法(fa)。肺氣(qi)腫一(yi)般(ban)不建議(yi)吃辛辣刺激(ji)、生(sheng)冷(leng)、海鮮等(deng)食物(wu)，可能會加重病情。 1、辛辣刺激(ji)：主要包括(kuo)辣椒、蔥、生(sheng)姜等(deng)食物(wu)，食用后(hou)可能會刺激(ji)氣(qi)管黏膜(mo)，出(chu)現咳嗽...

　　一提起(qi)水果，人們總能(neng)想到它(ta)的(de)諸多好處，譬如富含維生素(su)、清熱(re)降火等，是健(jian)康飲食的(de)標配(pei)，但若是吃水果的(de)方式不對，健(jian)康的(de)水果也可能(neng)會誤傷你，需注意。 　　1、天價(jia)車...

　　夏天過后，很(hen)多的人都黑了一圈，很(hen)多愛美(mei)的女(nv)孩子開(kai)始(shi)用各種(zhong)(zhong)化(hua)(hua)妝品(pin)想(xiang)要(yao)白回來，但是一些化(hua)(hua)妝品(pin)對皮膚(fu)也是有(you)傷(shang)害的，這個時候，食療(liao)美(mei)白就(jiu)是一個不錯(cuo)的選(xuan)擇了。下面(mian)小編給大(da)家推薦幾種(zhong)(zhong)...

　　飲食(shi)(shi)不(bu)規律、暴飲暴食(shi)(shi)、食(shi)(shi)用辛辣刺(ci)激的食(shi)(shi)物(wu)等(deng)都(dou)是會(hui)傷(shang)(shang)害(hai)到我們(men)胃部的，而每到了夏天，細(xi)菌的大量滋生更容易(yi)讓各(ge)種(zhong)食(shi)(shi)物(wu)出現變質的情況，到這個(ge)時候(hou)各(ge)種(zhong)胃部疾病(bing)就很容易(yi)找(zhao)上門來，傷(shang)(shang)害(hai)...

　　最近幾年(nian)來，間歇性斷食(shi)的(de)概念逐漸流行起來，與其他(ta)飲(yin)(yin)食(shi)如低(di)碳飲(yin)(yin)食(shi)、生酮飲(yin)(yin)食(shi)和高蛋白飲(yin)(yin)食(shi)相比(bi)，它(ta)沒有對(dui)任何一種營養素的(de)攝入進行限制，因此受到很多人(ren)的(de)歡迎(ying)。 　　也...

　　忙(mang)碌了一天(tian)晚上讓人(ren)胃口大開，但是(shi)“吃(chi)多(duo)”了不僅擔(dan)心發(fa)胖(pang)，更擔(dan)心健康亮紅燈。尤其(qi)是(shi)晚餐(can)必(bi)須吃(chi)“好”，如果進食(shi)不當，過飽、過晚，都可能(neng)損害人(ren)體(ti)健康。 　　中醫(yi)認(ren)為(wei)...

　　便秘大多(duo)與不良的生活飲食(shi)習慣有(you)關，與缺乏體育鍛煉和(he)腸(chang)蠕動過慢也有(you)關系。建議(yi)建立良好生活規律(lv)，適當(dang)參加(jia)體育鍛煉，清(qing)淡飲食(shi)，多(duo)吃蔬菜(cai)和(he)水(shui)果，多(duo)喝水(shui)，盡量少吃油膩(ni)辛(xin)辣(la)刺(ci)激性食(shi)物...

　　現在的(de)(de)工作(zuo)(zuo)壓力非常大，有些朋友(you)們一直工作(zuo)(zuo)到深夜(ye)，所(suo)以在早晨(chen)的(de)(de)時候都愿(yuan)意多睡(shui)一會兒，但是起晚了(le)往往我們就沒有吃早餐的(de)(de)時間，這對(dui)于我們女(nv)性朋友(you)來(lai)說非常不利。那么女(nv)性朋友(you)要想保(bao)...

　　肺是(shi)人(ren)體(ti)的(de)(de)呼(hu)吸(xi)器官，也是(shi)人(ren)體(ti)重(zhong)要(yao)的(de)(de)造(zao)血器官，位于胸腔，左右(you)各一，覆蓋(gai)于心之(zhi)上。肺的(de)(de)呼(hu)吸(xi)作用，不斷吸(xi)進清(qing)氣，排出(chu)濁氣，吐故(gu)納新(xin)，實現機體(ti)與外界環境(jing)之(zhi)間的(de)(de)氣體(ti)交(jiao)換，以維持人(ren)體(ti)...

　　編者(zhe)的話:生(sheng)活中(zhong)，我們(men)常聽到“濕氣(qi)重”這個概念，很多人卻不(bu)知道濕氣(qi)是(shi)怎(zen)么(me)來的，以及(ji)該如何祛除。若(ruo)喜食冷飲(yin)、生(sheng)冷瓜果等(deng)寒涼之物(wu)，會(hui)損(sun)傷(shang)脾胃(wei)導(dao)致脾虛(xu)，或損(sun)傷(shang)人體陽氣(qi)，化生(sheng)濕氣(qi)...

　　便秘(mi)是很多(duo)人(ren)非常(chang)頭痛的(de)一件(jian)事情，那么(me)如何緩解(jie)便秘(mi)呢?很多(duo)人(ren)會說多(duo)吃(chi)一些香蕉或者是多(duo)喝一些蜂(feng)蜜水(shui)就可(ke)以緩解(jie)便秘(mi)情況了，那么(me)真(zhen)相(xiang)又究竟(jing)是不是這樣的(de)呢?每(mei)天喝蜂(feng)蜜真(zhen)的(de)可(ke)以緩解(jie)便...

　　網(wang)友疑問： 　　你好(hao)。我是一個(ge)茶(cha)飲愛好(hao)者，平時很喜(xi)歡(huan)喝茶(cha)，比如綠茶(cha)、紅茶(cha)、花茶(cha)...... 　　想(xiang)請問下(xia)，有沒有什么(me)茶(cha)是不建(jian)議喝的，或者說(shuo)喝了對身...

　　得了脂肪(fang)肝之(zhi)后身體并不會(hui)出(chu)現多(duo)么大的不適(shi)癥狀，因此很多(duo)人都會(hui)對此有所(suo)忽視，照樣該(gai)吃吃該(gai)喝(he)喝(he)。其實輕度(du)脂肪(fang)肝如果不引起足夠(gou)的重視，不進行飲食方面的控(kong)制(zhi)，就會(hui)慢(man)(man)慢(man)(man)的發展成為(wei)中...

　　煮粥(zhou)、煲(bao)湯時(shi)很多人認(ren)為湯汁熬的(de)越濃稠(chou)越營養(yang)，但(dan)在烹(peng)飪(ren)的(de)時(shi)候，卻很少有人喜歡烹(peng)制(zhi)一(yi)些(xie)有著濃稠(chou)汁液(ye)(ye)的(de)蔬菜。 　　要知(zhi)道，和湯粥(zhou)一(yi)樣，這些(xie)黏(nian)液(ye)(ye)多的(de)食物更養(yang)人! ...

補(bu)氣養血、清肺(fei)熱的方法可以通過(guo)養成良好(hao)的生活(huo)習慣(guan)、做好(hao)飲(yin)食調整、藥物調理等方式來有效(xiao)(xiao)的改善。 1、養成良好(hao)的生活(huo)習慣(guan)：為了有效(xiao)(xiao)的達到(dao)補(bu)氣養血和清肺(fei)熱的效(xiao)(xiao)果(guo)，需(xu)要注意養成良好(hao)的生活(huo)習...

首先感冒(mao)(mao)患者千萬不要急著吃各(ge)種(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)物,藥(yao)(yao)物對身體或多或少都(dou)會產生副作用。因(yin)此,假如感冒(mao)(mao)時出現咽喉痛,不妨吃些有效的食物來治療(liao)。下面我要給大(da)家介紹的是三種(zhong)(zhong)可以減輕感冒(mao)(mao)喉嚨痛的食物。 一(yi)...

　　現在是吃水果的季節，大量水果都(dou)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)上市(shi)，其中就(jiu)有桃、李(li)子和杏。而(er)說到這三種水果，大家很(hen)可(ke)能就(jiu)會想起一句話：桃養(yang)人，杏傷人，李(li)子樹(shu)下(xia)抬死人。 　　很(hen)多人從(cong)小就(jiu)經...