相克

香蕉+芋頭：一起吃會使胃不適，感(gan)覺脹痛

香蕉+紅薯：一起(qi)吃會引起(qi)身(shen)體不適

香蕉+土豆：一起吃面部會生斑

香蕉+酸奶：一起吃易(yi)產生致癌物

搭配

香蕉+國光蘋果：防止鉛中毒

香蕉+蘋果：防止鉛中毒

香蕉+燕麥：提高血(xue)清素含量，改善睡(shui)眠

香蕉+牛奶：提高維生素B12的(de)吸(xi)收(shou)

禁忌人群

脾胃虛寒、便溏腹瀉(xie)者不宜多(duo)食、生食香(xiang)蕉(jiao)(jiao)，胃酸過的多(duo)者不可食用香(xiang)蕉(jiao)(jiao)，急慢性腎炎及(ji)腎功能(neng)不全者忌食。

適宜人群

一般人群均可食(shi)用香蕉(jiao)。尤其適合(he)口干煩躁、咽干喉痛(tong)者(zhe)(zhe)，大(da)便(bian)干燥、痔瘡、大(da)便(bian)帶血者(zhe)(zhe)，上(shang)消(xiao)化(hua)道潰瘍者(zhe)(zhe)，飲酒(jiu)過量(liang)而宿醉未(wei)解者(zhe)(zhe)，高血壓(ya)、冠心病、動脈硬化(hua)者(zhe)(zhe)。