相克

蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收

蘋果+沙丁魚：身體不適

搭配

蘋果+咸菜：防癌

蘋果+銀耳：潤肺止咳

蘋果+香蕉：防止鉛中毒

蘋果+綠茶：防癌，抗老化

禁忌人群

腎炎和(he)糖尿病患者(zhe)不宜多吃蘋果。

適宜人群

一般人群均可(ke)食用蘋果。慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者，便秘、慢性腹瀉、神經(jing)性結腸炎，高血壓、膏血脂和(he)肥胖患者，癌(ai)癥(zheng)患者、貧血和(he)維生素缺乏者尤其適(shi)合。準(zhun)媽媽每(mei)天吃個蘋果可(ke)以減(jian)輕(qing)孕期反應(ying)。