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1、宿便堆積在腸(chang)道里，不斷產生各種(zhong)毒氣、毒素，造成腸(chang)內(nei)環境惡(e)化、腸(chang)胃功能紊亂(luan)、內(nei)分泌失調、新陳代謝紊亂(luan)、食欲及睡眠差、精神緊張。 2、宿便壓(ya)迫腸(chang)壁，使腸(chang)黏膜受傷(shang)，腸(chang)蠕動(dong)變慢，導致習...

隨著人(ren)(ren)們對養(yang)生(sheng)的(de)(de)看重，運(yun)(yun)(yun)動(dong)也成為(wei)一些人(ren)(ren)每(mei)天(tian)的(de)(de)必(bi)修(xiu)課，運(yun)(yun)(yun)動(dong)使人(ren)(ren)更加(jia)的(de)(de)健康(kang)也更加(jia)的(de)(de)快樂。不(bu)(bu)過，運(yun)(yun)(yun)動(dong)量的(de)(de)多少也要把握好(hao)，不(bu)(bu)要過度就(jiu)好(hao)。有的(de)(de)人(ren)(ren)一運(yun)(yun)(yun)動(dong)就(jiu)會出汗，那么運(yun)(yun)(yun)動(dong)愛出汗的(de)(de)人(ren)(ren)好(hao)不(bu)(bu)好(hao)...

惡心小腹疼(teng)可(ke)能(neng)是懷(huai)孕所致，也有(you)可(ke)能(neng)是腹部著涼或(huo)者腸胃(wei)疾病等原因引起，具體(ti)原因存(cun)在個(ge)體(ti)差異。 1、懷(huai)孕：如果育齡期女性有(you)正常的性生活且沒(mei)有(you)注意避孕，出(chu)現小腹疼(teng)和惡心的情況時，首先要考...

一(yi)般(ban)情況下甘(gan)草和枸杞是能(neng)一(yi)起喝的(de)(de)。 甘(gan)草和枸杞為一(yi)種中成藥，一(yi)般(ban)沒有(you)(you)明顯副(fu)作(zuo)用(yong)，并且具(ju)有(you)(you)較高的(de)(de)保健價(jia)值(zhi)，能(neng)夠(gou)起到(dao)平肝明目，疏散風熱的(de)(de)作(zuo)用(yong)，并且對(dui)于改善(shan)腎虛有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)作(zuo)用(yong)，能(neng)夠(gou)增(zeng)強身體...

一(yi)般沒(mei)有婦科(ke)炎癥(zheng)、年齡比(bi)較適(shi)合、月經規律等女(nv)性(xing)容易(yi)懷孕。 1、沒(mei)有婦科(ke)炎癥(zheng)：如果女(nv)性(xing)的陰(yin)道和子(zi)宮沒(mei)有出現任何婦科(ke)炎癥(zheng)，一(yi)切正常，卵巢能夠(gou)正常排(pai)卵，精子(zi)和卵子(zi)結合以后就(jiu)會懷孕。 2、...

對于一(yi)些喜(xi)歡養生的朋友來說(shuo)，是非常喜(xi)歡喝姜(jiang)棗茶(cha)(cha)(cha)的。尤其是女性，經常和姜(jiang)棗茶(cha)(cha)(cha)的話，還可(ke)以起到(dao)活血養顏(yan)的功效。但是有些人(ren)可(ke)能是第一(yi)次聽說(shuo)姜(jiang)棗茶(cha)(cha)(cha)，并不了(le)解姜(jiang)棗茶(cha)(cha)(cha)。下面我們給(gei)大家具(ju)體...

氣滯血(xue)(xue)淤(yu)有可(ke)能是長時(shi)間(jian)肝氣郁(yu)結或(huo)是情志不(bu)隨(sui)等多種的(de)原因形成，可(ke)能會(hui)導(dao)致身(shen)體出現(xian)多種的(de)不(bu)適癥狀。 1、肝氣郁(yu)結：長時(shi)間(jian)自身(shen)的(de)肝氣不(bu)如順暢和(he)肝氣郁(yu)結，會(hui)導(dao)致身(shen)體出現(xian)氣血(xue)(xue)不(bu)通(tong)和(he)引(yin)起氣滯血(xue)(xue)...

經期大便帶血多數是(shi)因(yin)為衛生(sheng)、痔瘡、消化系統疾病等原(yuan)因(yin)引起(qi)的(de)，建議根據病情及時(shi)治療。 1、衛生(sheng)：可能(neng)經期量過大，流(liu)出的(de)血沒有(you)及時(shi)清(qing)理(li)而流(liu)到了肛門位(wei)置，此時(shi)排出的(de)大便會與血液混在一起(qi)，...

人們的(de)(de)嘴唇(chun)都是紅紅的(de)(de)，紅色的(de)(de)嘴唇(chun)是健康的(de)(de)表現。如果(guo)一個(ge)人的(de)(de)嘴唇(chun)看起來很沒有血色，那么肯定是不(bu)健康的(de)(de)。嘴唇(chun)的(de)(de)顏(yan)色是健康的(de)(de)所(suo)在，我們仔細一些會(hui)發(fa)現，很多生病的(de)(de)病人嘴唇(chun)都是發(fa)白的(de)(de)，...

維生(sheng)素(su)B2一般情(qing)況下不能起到減肥效果，因為維生(sheng)素(su)B2屬于營養類藥(yao)物，能夠維持體(ti)內營養成分代謝，以及視(shi)覺(jue)功(gong)能，還(huan)可以促(cu)進身體(ti)生(sheng)長發育，但是(shi)無法起到減肥作用。 適(shi)當(dang)服用維生(sheng)素(su)B2還(huan)能夠...

早上空腹吃B族維生(sheng)素(su)片通(tong)常不能減肥(fei)，但能夠起(qi)(qi)到營(ying)養(yang)神經的(de)(de)效果。 B族維生(sheng)素(su)片能夠為機體(ti)提供所需要(yao)的(de)(de)維生(sheng)素(su)，可以(yi)加(jia)速(su)肝臟的(de)(de)代謝，也能夠營(ying)養(yang)神經，改善神經系統受損引起(qi)(qi)的(de)(de)不適，通(tong)常是沒(mei)有...

過敏(min)性體質具有一定的遺傳(chuan)性，但并不是(shi)完(wan)全遺傳(chuan)，在出(chu)現(xian)過敏(min)情況時，需(xu)要及時就醫治療。 患者(zhe)出(chu)現(xian)過敏(min)，通常(chang)是(shi)由于對某種塵(chen)螨物質過敏(min)或者(zhe)花粉過敏(min)的原因，導致使患者(zhe)出(chu)現(xian)皮(pi)膚瘙癢，呼(hu)吸急促，...

靈芝孢子粉比較(jiao)適合(he)40歲以上的(de)(de)人吃，主要適用于有(you)高血(xue)脂(zhi)、高血(xue)壓及(ji)高血(xue)糖(tang)等癥狀的(de)(de)人群(qun)。 靈芝孢子粉是由靈芝孢子經過(guo)破壁加(jia)工(gong)制作而成的(de)(de)一種(zhong)保健品，富含豐富的(de)(de)靈芝多糖(tang)、靈芝三萜、天(tian)然(ran)有(you)機...

在日常生活中(zhong)蒲公(gong)英和金銀(yin)花(hua)茶(cha)(cha)是屬于一種比較常見的(de)(de)(de)清(qing)熱解毒的(de)(de)(de)茶(cha)(cha)飲，而(er)(er)蒲公(gong)英和金銀(yin)花(hua)其中(zhong)都具有(you)(you)清(qing)熱解毒的(de)(de)(de)作用(yong)，而(er)(er)且還可以有(you)(you)效的(de)(de)(de)治療一些(xie)身(shen)(shen)體(ti)疾病，對身(shen)(shen)體(ti)咽喉炎，或者是咽喉不適都有(you)(you)很...

桂(gui)(gui)皮泡腳可以(yi)起到幫(bang)助(zhu)血液(ye)循環的(de)(de)作(zuo)用(yong)，同時也可以(yi)幫(bang)助(zhu)體(ti)內的(de)(de)寒(han)氣排(pai)出，還可以(yi)改善身體(ti)的(de)(de)疲勞。但是具體(ti)的(de)(de)調理(li)效果需要因人而異，并不可以(yi)單純(chun)的(de)(de)作(zuo)為治療方式。 1、幫(bang)助(zhu)血液(ye)循環：桂(gui)(gui)皮泡腳的(de)(de)過...

姑娘皮(pi)是一(yi)種藥食兩(liang)用(yong)的材料，無(wu)論是泡水喝還是外敷用(yong)都有(you)一(yi)定的功效(xiao)，泡水喝可以(yi)請(qing)到清熱去火的作(zuo)用(yong)，有(you)清肝膽火旺的作(zuo)用(yong)，對于(yu)咽喉炎(yan)，扁(bian)桃體發炎(yan)等都有(you)一(yi)定幫助(zhu)。姑娘皮(pi)泡水喝的功效(xiao)還...

兒童、靜脈(mo)曲張(zhang)患(huan)者、足癬皮膚病患(huan)者和(he)糖尿病患(huan)者，這四類(lei)人群是不適合用熱(re)水(shui)泡腳的(de)(de)，建議在醫生的(de)(de)指導下進行調理。 一般情況下，兒童用熱(re)水(shui)泡腳，會(hui)導致兒童足底韌(ren)帶變(bian)松時，不利于兒童足弓的(de)(de)...

濕氣在人(ren)們(men)看來(lai)已經嚴重(zhong)(zhong)影響了人(ren)們(men)的(de)身體(ti)健康,人(ren)們(men)越來(lai)越重(zhong)(zhong)視起來(lai),那么在出(chu)現(xian)濕氣重(zhong)(zhong)的(de)時候(hou)會(hui)有哪些癥(zheng)狀出(chu)現(xian)?與此同(tong)時,當(dang)出(chu)現(xian)濕氣重(zhong)(zhong)時,我們(men)應(ying)該用什么方法(fa)來(lai)有效地消除(chu)它?對我們(men)的(de)身體(ti)會(hui)造...

給(gei)身體排(pai)毒去濕(shi)(shi)氣可以(yi)通過日常運動(dong)、按摩(mo)、藥物等方法來做改善。 1、日常運動(dong)：在日常生活中需(xu)要積(ji)極(ji)的參(can)與體育鍛(duan)煉(lian)，比(bi)如跑(pao)步或者跳(tiao)繩等運動(dong)，能夠幫助體內的毒素和寒(han)濕(shi)(shi)濕(shi)(shi)氣排(pai)出。 2、按摩(mo)...

1、生姜(jiang)(jiang)泡(pao)(pao)腳(jiao)治療感冒(mao)： 將一(yi)塊拇指大的(de)生姜(jiang)(jiang)加水煮(zhu)沸(fei)或放入熱水中浸(jin)泡(pao)(pao)，待(dai)水溫符合（40度(du)左右）給感冒(mao)病人(ren)泡(pao)(pao)腳(jiao)，可以有效的(de)控(kong)制(zhi)癥狀進(jin)一(yi)步(bu)發展，阻止感冒(mao)。縱(zong)然沒(mei)有感冒(mao)的(de)人(ren)，生姜(jiang)(jiang)泡(pao)(pao)腳(jiao)也可以...

研究發現引發陰(yin)虛(xu)內熱的原(yuan)因(yin)有(you)很多，其中(zhong)最(zui)明顯的表(biao)現是(shi)虛(xu)火、疾病因(yin)素，像(xiang)更年期(qi)綜合癥，高血(xue)壓(ya)，糖(tang)尿病等、熬夜，心情長時間不(bu)佳(jia)等，對(dui)患者帶來的不(bu)良影響是(shi)巨(ju)大的。專家表(biao)示，治療(liao)陰(yin)虛(xu)...

外感風寒是(shi)因為風吹受涼引起的，一般情(qing)況(kuang)下多(duo)發生(sheng)在秋(qiu)冬季節(jie)，患者會表現出咳(ke)嗽并伴有痰，另外還會渾身酸疼、流鼻涕、輕微發熱等(deng)。這種情(qing)況(kuang)下最好采用(yong)食療法進行治療，比(bi)如(ru)姜絲蘿卜(bu)湯、蔥...

體內濕熱是(shi)一種常(chang)(chang)見(jian)(jian)的身體表現，最(zui)常(chang)(chang)見(jian)(jian)的癥(zheng)狀就是(shi)大便干燥(zao)、小便發黃、喜歡吃(chi)冷食、口(kou)干嚴重、時(shi)不時(shi)還會惡(e)心(xin)、睡眠質(zhi)量差，經常(chang)(chang)會盜汗、牙(ya)齒出血、頭暈、舌苔發黃等;這種情況下最(zui)好是(shi)通...

白酒(jiu)泡腳主要能夠達(da)到排寒祛(qu)濕(shi)、消(xiao)炎(yan)殺菌、緩解疲勞等功效。 1、排寒祛(qu)濕(shi)：白酒(jiu)泡酒(jiu)能夠加速(su)人體的血液循(xun)環和新陳代謝，可以(yi)幫助體內(nei)的寒濕(shi)氣(qi)快速(su)排出，有助于改善身(shen)體受寒之后(hou)所造成的下(xia)肢麻(ma)...