生津，是(shi)(shi)中(zhong)醫理論中(zhong)的(de)(de)重要(yao)概(gai)念，指(zhi)的(de)(de)是(shi)(shi)人體產生津液(ye)的(de)(de)功能。津液(ye)是(shi)(shi)人體內(nei)各(ge)種液(ye)體的(de)(de)總稱(cheng)，包括唾液(ye)、胃液(ye)、腸液(ye)等，是(shi)(shi)滋(zi)潤身體的(de)(de)基礎(chu)物(wu)質。

在(zai)中醫理論中，"津"代表(biao)著人(ren)體(ti)(ti)的體(ti)(ti)液，是維持人(ren)體(ti)(ti)正常生理功能的重要物(wu)質基礎。充足的津液可以滋(zi)潤(run)(run)五臟(zang)六(liu)腑，保持體(ti)(ti)內環境的濕潤(run)(run)，防(fang)止干燥(zao)引起的不(bu)適。

當(dang)(dang)人體處于健康(kang)狀(zhuang)態時(shi)，津液豐(feng)富、分(fen)(fen)布均(jun)勻；而(er)當(dang)(dang)津液不足(zu)或分(fen)(fen)布不均(jun)時(shi)，則可能出現口干(gan)舌燥、皮膚(fu)干(gan)燥、便秘等(deng)"陰(yin)虛"癥狀(zhuang)。