長期熬夜(ye)(ye)(ye)的(de)(de)人皮(pi)膚受損也會非常嚴(yan)重，皮(pi)膚休息最好的(de)(de)時間就(jiu)是在(zai)晚上，晚上如(ru)果(guo)晚睡會增加皮(pi)膚的(de)(de)負(fu)擔(dan)，引起(qi)一(yi)系列的(de)(de)皮(pi)膚問題，膚色暗淡，起(qi)痘。經常熬夜(ye)(ye)(ye)的(de)(de)人還(huan)會引起(qi)過(guo)(guo)度(du)肥胖(pang)，熬夜(ye)(ye)(ye)者喜(xi)歡(huan)吃夜(ye)(ye)(ye)宵，夜(ye)(ye)(ye)晚進食不(bu)但會使人難以入睡，還(huan)會使隔日早晨食欲(yu)不(bu)振，如(ru)此造成(cheng)的(de)(de)營養不(bu)均衡，就(jiu)會引起(qi)過(guo)(guo)度(du)肥胖(pang)。
大眾養生網熬(ao)夜(ye)專(zhuan)題為您介紹熬(ao)夜(ye)吃什么, 熬(ao)夜(ye)會胖嗎(ma), 熬(ao)夜(ye)的人吃什么好(hao)等內容。