久(jiu)(jiu)坐(zuo)、久(jiu)(jiu)立、久(jiu)(jiu)行(xing)均可(ke)能導(dao)致身體(ti)傷(shang)害(hai)。久(jiu)(jiu)坐(zuo)時(shi)，人體(ti)長時(shi)間保持同一(yi)姿勢，血(xue)液循環減(jian)慢，肌(ji)肉活動(dong)減(jian)少(shao)(shao)，易引(yin)發腰(yao)背(bei)疼痛(tong)、下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)曲張等。久(jiu)(jiu)立時(shi)，下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)血(xue)液回流(liu)受(shou)阻，易導(dao)致下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)曲張、關(guan)節(jie)(jie)疼痛(tong)等問題。久(jiu)(jiu)行(xing)則可(ke)能因過度使用關(guan)節(jie)(jie)和肌(ji)肉，引(yin)發關(guan)節(jie)(jie)磨損、肌(ji)肉疲勞等問題。因此(ci)，合(he)理(li)調(diao)整工作和休息方式，定期(qi)進行(xing)身體(ti)活動(dong)，有(you)助于減(jian)少(shao)(shao)久(jiu)(jiu)坐(zuo)、久(jiu)(jiu)立、久(jiu)(jiu)行(xing)對(dui)身體(ti)的不良影響。