小訣竅一般是不可信的，如果患者想要使頜骨變窄，一般可通過按摩、磨骨手術、削骨手術等方式，通常能夠起到比較好的效果。
1、按摩
患者可以適當按摩頜骨部位，堅持一段時間后，能夠使頜骨變小。
2、磨骨手術
如果患者頜骨較寬是由于頜骨大引的，一般可通過磨骨手術的方式進行改善。
3、削骨手術
削骨手術也能改善患者頜骨較寬的現象，通常能夠起到比較好的，使頜骨變窄的作用。
除此之外，患者還應注意飲食，盡量減少食用不易咀嚼的食物。
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