減肥屬于以減少(shao)(shao)人體過(guo)度的脂(zhi)肪(fang)、體重為目的的行為方(fang)(fang)式。飲(yin)食(shi)減肥是(shi)指指通過(guo)控制每天食(shi)物的攝取(qu)量(liang)療法(fa)來(lai)達(da)到減少(shao)(shao)身體脂(zhi)肪(fang)堆積的一(yi)種(zhong)方(fang)(fang)法(fa)。一(yi)個(ge)美(mei)麗而又聰明的女人，總是(shi)會(hui)懂(dong)得如(ru)何管理自己的身材(cai)，除(chu)了要有規律的生活和運動的習慣，她們(men)還懂(dong)得在飲(yin)食(shi)上(shang)下功夫，她們(men)會(hui)為自己制定(ding)減肥飲(yin)食(shi)計劃，知道如(ru)何飲(yin)食(shi)減肥。
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