備孕的男女都要吃鐵葉酸片嗎？鐵葉酸片一天吃幾次

懷(huai)(huai)(huai)孕(yun)準備(bei)(bei)是指夫妻雙方在懷(huai)(huai)(huai)孕(yun)前應做好的準備(bei)(bei)，包括懷(huai)(huai)(huai)孕(yun)前身心調理(li)的準備(bei)(bei)。妻子在懷(huai)(huai)(huai)孕(yun)準備(bei)(bei)開始(shi)時需要服(fu)用鐵(tie)(tie)葉(xie)酸(suan)片。懷(huai)(huai)(huai)孕(yun)的男人和女人應該吃(chi)鐵(tie)(tie)葉(xie)酸(suan)片嗎？鐵(tie)(tie)葉(xie)酸(suan)片一天要吃(chi)幾(ji)次？讓我們一起來看看。

鐵葉(xie)(xie)酸片由富馬酸亞鐵、葉(xie)(xie)酸、微晶纖(xian)維素、羧(suo)甲基淀粉鈉、麥芽糊精、硬脂酸鎂等成(cheng)分組成(cheng)。促進嬰兒神經細胞和腦(nao)(nao)細胞的發(fa)育(yu)(yu)。葉(xie)(xie)酸缺乏(fa)容易(yi)導致(zhi)胎兒神經管發(fa)育(yu)(yu)缺陷，增加腦(nao)(nao)裂紋和無腦(nao)(nao)的發(fa)生(sheng)率。一(yi)(yi)般來說，每天吃一(yi)(yi)次(ci)，一(yi)(yi)次(ci)吃一(yi)(yi)次(ci)。不建議13歲以下兒童服(fu)用(yong)。

備孕的(de)男女(nv)都(dou)要吃(chi)鐵葉酸片嗎？

孕婦應吃鐵葉酸(suan)(suan)片，建議夫婦在懷孕前(qian)三個月開始(shi)吃葉酸(suan)(suan)，男性(xing)也(ye)需(xu)要吃葉酸(suan)(suan)，提高受精卵質量，也(ye)能增強精子(zi)(zi)活(huo)力，降(jiang)低精子(zi)(zi)異常(chang)的風險，可以增加(jia)女(nv)性(xing)懷孕的機會。女(nv)性(xing)補充葉酸(suan)(suan)可使胎兒預防神經(jing)管畸(ji)形(xing)，促進胎兒神經(jing)管細胞的正常(chang)發育。此外，女(nv)性(xing)吃葉酸(suan)(suan)還(huan)能預防貧血(xue)，促進造血(xue)細胞的產生，預防孕期貧血(xue)。

通(tong)過以(yi)上介紹(shao)，我(wo)們(men)可以(yi)了解到孕婦(fu)也需要(yao)服用鐵(tie)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)片。男(nan)性可以(yi)通(tong)過飲(yin)食、葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)制劑或大(da)(da)量(liang)飲(yin)食來補(bu)充(chong)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。因為(wei)各種(zhong)綠色蔬(shu)菜(cai)含有(you)大(da)(da)量(liang)的葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，經常吃(chi)蔬(shu)菜(cai)和水果也可以(yi)補(bu)充(chong)日常所(suo)需的葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。